Keso är en ovanligt hälsosam produkt. Den innehåller ett stort antal näringsämnen som har en gynnsam effekt på barnets hälsa. Men som alla andra livsmedel, bör det införas i spädbarns diet korrekt.
Instruktioner
Steg 1
Åldern då ett barn är redo att konsumera keso bestäms individuellt. Men det rekommenderas inte att ge det före 6 månader, eftersom det inte kommer att finnas någon nytta av detta, men skada är mycket möjligt. Ett högt proteininnehåll kan ha en negativ effekt på njurfunktionen, störa ämnesomsättningen eller orsaka allergier. Presentera keso från 8-9 månader efter att du tidigare har rådfrågat detta med din barnläkare.
Steg 2
Använd bara den speciella ostmassan som säljs i butiken, eller laga den själv, vilket är ännu bättre. Det måste nödvändigtvis vara utan fyllmedel. Det är omöjligt att mata en baby med vanlig keso, eftersom de speciella normer som utvecklats för barnmat under tillverkningen inte följs. Dessutom har ostemassan en mjukare och mer enhetlig konsistens, vilket är mycket viktigt för spädbarn med en dåligt utvecklad tuggapparat.
Steg 3
När du köper keso i en butik, läs noggrant rekommendationerna för den. Lägg sedan till ett par månader till det datum som anges på det. Bland industriella barnmassor finns det två typer - krämig och mejeriprodukter. Den första innehåller en större mängd fett och näringsämnen, så det rekommenderas att ge det till barn som är underviktiga. Och mjölk - för överviktiga barn.
Steg 4
Koka produkten själv. Häll baby eller 1% kefir i en ren burk. Lägg den i en kruka med vatten på spisen. Koka vatten i 5 minuter och vik ostmassan från kefir på ostduken. Kyl sedan ner det till rumstemperatur och ge det till barnet.
Steg 5
Börja introducera keso i barnets diet med en fjärdedel tesked en gång om dagen och gradvis föra den till 20-30 g. Vid året bör produktmängden inte överstiga 50 g per dag. Efter två år bör veckostaden av keso i barnets kost vara 350 g.
Steg 6
Efter ett år börja mata ditt barn med keso-rätter, som grytor, ostkakor eller souffléer. Du kan också försiktigt börja ge ostmassa med fyllmedel, men bara med en som han inte är allergisk mot.
