Symphysis är det vetenskapliga namnet på symphysis pubis eller pubis. Under graviditeten mjuknar det för att göra det lättare för barnets väg. Dessa förändringar anses vara normen och stör inte den blivande mamman på något sätt. Det finns dock tillfällen då processen inte går enligt skriptet.
Överdriven mjukning av lederna leder till hypermobilitet. Som ett resultat. könsbenen avviker för långt och orsakar smärta hos kvinnan. Detta tillstånd kallas symfysit.
Symfysit skäl
De exakta orsakerna till symfysit är fortfarande okända. Enligt en teori beror detta på brist på kalcium i den förväntade mammans kropp, enligt en annan - med ett överskott av hormonet relaxin.
I fara är kvinnor som lider av ärftliga sjukdomar i muskuloskeletala systemet, som tidigare har fått bäckenskador och har haft en stillasittande livsstil. Medverkande faktorer är upprepad förlossning och att bära en stor bebis (väger mer än 4 kg).
Symfysit symtom
I början av sjukdomen upplever en kvinna smärta i pubicområdet när hon går och går uppför trappor. I detta skede tillskrivs symtomen på symfysit ofta naturliga förändringar i kroppen och lämnas utan uppsikt.
Ytterligare utveckling av sjukdomen ökar smärtan. De torterar en kvinna inte bara när hon går, utan också när hon sitter eller ligger. För att rulla över på andra sidan, höja ett ben, gå ur soffan, måste den blivande mamman anstränga sig och ha tålamod. Skönheten börjar svälla.
Lanserad symfysit leder till att patienten har en anka gång. Stegen blir korta och tunga. Den gravida kvinnan vaggar och går från ett ben till ett annat. Om inte åtgärder vidtas i tid kan leden så småningom gå sönder. Detta hotar med komplikationer under förlossningen, lång behandling och flera veckors säng vila.
Förebyggande av symfysit
Förebyggande av symfysit reduceras till ett tidigt besök hos en obstetriker-gynekolog, tidig registrering (i upp till 12 veckor) och planerad ultraljud.
Bär en speciell prenatal stag som lindrar stress på leder och ben i bäckenet, såväl som ryggmusklerna. Träna minst 30 minuter om dagen med stretchövningar som är speciellt utformade för gravida kvinnor. Undvik att sitta för länge, ansträngande fysisk aktivitet. Ge dig själv lite vila under den långa promenaden.
Inkludera mer protein och kalciumrika livsmedel i din kost och begränsa fetter och kolhydrater. Be din läkare om råd om prenatala vitaminer.
