Sexuellt nöje är en möjlighet att koppla av, varför människor är så ivriga efter detta nöje. Men intimitet slutar inte alltid med en orgasm. För att öka antalet måste du öva.
Instruktioner
Steg 1
Orgasm är kroppens svar på fysiska och känslomässiga smekningar. Det händer bara när du får bra intryck, rätt handlingar. Men om det finns kroppsutmattning, tunga tankar distraherar kan det vara svårt att uppnå ett tillstånd. Nöj dig inte med sex om du inte är på humör. Det finns ingen anledning att tvinga dig själv och försöka känna något, för i en sådan situation är det svårt att byta, så vänta på ett mer lämpligt ögonblick.
Steg 2
Undersök din kropp, ta reda på vad som tänder dig mest och berätta sedan för mannen om detta. Det är bättre att ta reda på allt detta med onani. Du kommer att kunna känna alla dina erogena zoner, lära dig hur du påverkar dem. Du kan använda sexleksaker för att göra processen ännu roligare. Var inte blyg. Om en kvinna själv inte vet vad som ger positiva känslor till henne, hur kommer hennes partner att gissa på det?
Steg 3
Det finns ett träningssystem som heter wumbling som hjälper dig att få fler orgasmer. Den är baserad på utvecklingen av vaginala muskler. Regelbunden träning hjälper till att hålla de kvinnliga delarna av kroppen i god form, blod rusar oftare till dem och sedan under sex blir känslorna ljusare. Lär dig denna gymnastik och gör det minst 3 gånger i veckan. Du kommer att kunna ge både dig själv och din partner nya förnimmelser om du i intimitetsprocessen klämmer och slappnar av i detta område.
Steg 4
Det är alltid lättare att få orgasm med en älskad. Sex med känslor är en mycket levande upplevelse, och ofta spelar inte partnerns färdigheter någon roll här, känslor gör till och med hans närvaro i närheten gör dig fantastisk. Vanligtvis upplever älskare mycket levande förnimmelser, och ju mindre tillgivenhet, desto mer måste du experimentera och anpassa. Välj en man som du gillar mycket, håller inte med om att ha sex med de som är lite kända eller inte orsakar ömsesidiga känslor.
Steg 5
Observera din menstruationscykel och styrkan i dina orgasmer. Vanligtvis, under ägglossningen, är känsligheten maximal, det är lättast att nå en topp. Men före de kritiska dagarna eller omedelbart efter dem är nöjet mycket lägre. Detta beror på kvinnans förmåga att bli gravid. För att alltid uppleva nöje, engagera dig i kärlek bara de dagar då du kan få levande förnimmelser.
Steg 6
Känsligheten ökar också efter avhållsamhet. Om du inte har haft sex på länge, och då hände det, blir det roligt och intressant. Att ta avbrott från sexuell aktivitet stimulerar också njutning, men det är viktigt att förstå att inte alla män kommer att göra detta. Men hans affärsresor i en vecka eller två kommer inte att vara överflödiga, eftersom orgasmerna efter hans återkomst lovar att vara mer uttalade.
