Frukt är bra och föräldrar vill ha så mycket gott som möjligt för sitt barn. Det är dock värt att komma ihåg att smulkroppen kanske inte är redo för sådana kompletterande livsmedel, så det är mycket viktigt att övervaka barnets reaktion på frukt och följa vissa rekommendationer från barnläkare.
Hur man introducerar kompletterande livsmedel för barn
Alla kompletterande livsmedel bör införas en typ av produkt åt gången och med en skillnad på minst två veckor, så att barnets matsmältningssystem vänjer sig vid förändringar i näring. Nya livsmedel bör undvikas under perioder då barnets kropp är sårbar, till exempel med tarmproblem, förkylning, stress. Det är absolut nödvändigt att ta hänsyn till barnets hälsotillstånd och det är bäst att konsultera en barnläkare innan du ger den första kompletterande maten. Den allmänna rekommendationen är att introducera grönsakspurén först, efter ett tag kan du lägga till spannmål och frukt - olika när barnet växer upp, och det är bättre att börja med äppelmos.
Det är värt att komma ihåg att många livsmedel kan orsaka allergier hos ett barn, av säkerhetsskäl bör du alltid ge en liten bit att smaka på och se reaktionen innan du ger hela frukten. För första gången behöver du inte ge stora portioner till barn, även om det inte finns någon allergisk reaktion - det är inte känt hur barnets matsmältningssystem kommer att reagera på sådana innovationer. Det är bättre att göra detta på morgonen för att ge barnet tid att reagera, och efter huvudmatningen med mjölk / formel, eftersom frukt inte är ett komplett substitut för mat. Den rekommenderade dosen i 6 månader är cirka 50 gram produkt (färdig puré).
Kan jag ge kiwi till en baby vid 9 månader?
Kiwi är en hälsosam frukt. Det är en av de rikaste källorna till C-vitamin, kalium, organiska syror, fibrer och många andra fördelaktiga mikro- och mikronäringsämnen, medan det är sockerfattigt. Regelbunden konsumtion av kiwi förbättrar funktionen hos många kroppssystem, inklusive kardiovaskulära och matsmältningssystem. Men kom ihåg att detta är en exotisk frukt, så reaktioner på den kan vara oförutsägbara, särskilt hos barn. Barnläkare rekommenderar inte att införa fruktmat förrän i 6 månader, och med kiwi bör du vänta ännu längre - upp till 12 månader. År 2003 genomfördes studier enligt resultaten av vilka tillståndet för två av tre barn under 5 år försämrades efter ett kiwiprov, så barnläkare anser att denna frukt är allergiframkallande.
Detta är dock en individuell process, om du ger en liten mängd, kan du i avsaknad av allergier komma in i kiwi som en av komponenterna i fruktpuré i en liten mängd, bland annat kombinera med en banan, äpple och andra mer bekanta frukter. Och naturligtvis, som med alla kompletterande livsmedel, var uppmärksam på barnets reaktion, särskilt på en sådan exotisk produkt.
