Vaktelkött och ägg anses med rätta vara en av de mest värdefulla kostprodukterna. Fördelarna som de ger kroppen har varit kända sedan urminnes tider. Det är också viktigt att vaktelägg äts med glädje av barn som gillar miniatyrstorlek och färgglada skal. Men den här produkten är inte bara attraktiv på utsidan. Vaktelägg är utsökta, näringsrika, icke-allergiframkallande och orsakar inte biverkningar som diates.
Instruktioner
Steg 1
Vaktelägg är mycket sterila, av den anledningen kan de ätas även av små barn - ett eller två ägg om dagen. Ett barn som äter två ägg om dagen utvecklas snabbare, blir mindre sjukt och minns information bättre. Följande konsumtionsnivåer för vaktelägg för barn finns. Från ett till tre år ska barnet ges ett till två ägg om dagen, från tre till tio - 3 ägg, från tio till arton år, bör barnet konsumera cirka fyra ägg om dagen.
Steg 2
Många läkare tror att råa vaktelägg är mest fördelaktiga. De konsumeras en halvtimme före måltiderna och tvättas ner med juice eller vatten. Denna mottagning fortsätter i tre till fyra månader. Men det är mycket kontrovers om huruvida råa ägg ska tas alls, särskilt för barn. Det antas mata barnen med rå vaktelägg.
Steg 3
Ägget bör tvättas noggrant med tvål och en svamp före användning, medan det är viktigt att inte skada skalet. Därefter nedsänks äggen försiktigt i kokande vatten och kokas efter kokning i två minuter. Du behöver inte bearbeta dem längre. Så du kommer att spara alla användbara ämnen och skydda dig själv och ditt barn från infektion.
Steg 4
Vi får inte glömma fördelarna med vakteläggskal. Dess användning är särskilt viktig under de första åren av ett barns liv, när mer aktiva processer av benvävnadsbildning sker i kroppen, vilket kräver en stor mängd kalcium. Vakteläggskalet ska tvättas noggrant, får torka och krossas till pulver. Sedan ströns citronkilar med detta pulver, som ska ges till barnet flera gånger om dagen.
