De flesta gravida kvinnor upplever halsbränna. Det börjar oftast efter den 24: e graviditetsveckan, när livmodern stiger över kvinnans navel. Men halsbränna blir särskilt smärtsamt och outhärdligt efter den 30: e graviditetsveckan. Därför bör varje blivande mamma veta hur man hanterar halsbränna om det plötsligt inträffar.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst försök att inte provocera utseendet på den hatfulla halsbränna. Ät inte för mycket, uteslut allt stekt, kryddigt, fett, sylt samt produkter som stimulerar saltsyran och irriterar magslemhinnan. Dessa inkluderar: fet fisk och kött, bakverk, färskt bröd, hårdkokta ägg, sura bär och frukt. Begränsa ditt intag av kaffe och choklad och undvik kolsyrade drycker helt. Inkludera alkaliska livsmedel i din meny, som magert kött, mjukt kokta ägg, gräddfil och grädde. Försök att äta allt bakat, kokt och ångat.
Steg 2
Försök att äta ofta, men i små portioner, tugga maten ordentligt. Efter att ha ätit, gå inte till vila eller sova i en halvtimme. Kroppens horisontella position kan framkalla saltsyras inträde från magen till matstrupen.
Steg 3
Drick en mugg gelé vid första tecknet på halsbränna. Denna dryck omsluter matstrupen och minskar den brännande känslan i den, vilket naturligt eliminerar obehag.
Steg 4
Det enklaste sättet att hantera den hatade halsbränna under graviditeten är att dricka en drink när den dyker upp, som inkluderar varm mjölk och riven söt mandel.
Steg 5
Du kan bekämpa halsbränna under graviditeten genom att vid behov använda en speciell infusion av medicinska örter. Blanda lika delar basilika, merian, rölleka och ingefära. Brygg 1 tsk örtblandningen med 1 kopp kokande vatten och låt läkemedlet sitta i 10 minuter. Sil och smutta hela dagen.
Steg 6
Hjälper väl till att bekämpa halsbränna under graviditeten och ett avkok av linfrö. Att förbereda det är inte alls svårt. Tillsätt 1 matsked linfrön till 1 glas vatten. Koka läkemedlet i 5-7 minuter på låg värme. Kyl sedan buljongen, sila och ta när halsbränna uppstår.
Steg 7
Hasselnötter, solrosfrön, havregryn, färskpressad potatisjuice och mjölk kan minska magsyran.
