Föräldrar kan ha fel och tro att barn vid två års ålder inte behöver ta ytterligare ett vitaminkomplex. De får användbara ämnen i sin helhet genom att äta olika grönsaker och frukter. Denna åsikt är dock felaktig.
Måste jag ge vitaminer till ett tvåårigt barn
Ingen skulle argumentera för att många av de vitaminer som är nödvändiga för barnets utveckling och tillväxt finns i frukt och grönsaker. Perioderna av höst och sommar är rik på ett brett urval av hälsosamma färska grönsaker, men tänk om det är tidig vår eller kall vinter ute? Under denna tidsperiod är intaget av vitaminkomplex ganska motiverat.
Vitaminer är indelade i följande grupper: enkelkomponenter och multivitaminer. Skillnaden är att enkomponenter består av en typ av användbara element, och multivitaminer innehåller alla nödvändiga vitaminkomplex, enzymer och mineraler.
Dessutom är vitaminer fettlösliga och vattenlösliga. Den första gruppen innehåller vitamin A, D, E, F, K, resten tillhör den andra gruppen.
Hur man tar vitaminer för barn
Innan du börjar ta vitaminer måste du konsultera en läkare, eftersom överdriven användning inte leder till något bra. Idag finns det många komplex från olika tillverkare, för att säga entydigt att ett barn behöver ett vitaminkomplex av ett visst märke, inte en enda läkare kommer att åta sig att godkänna.
För varje barn väljs ett individuellt komplex och inträdesplan med hänsyn till barnets åldersegenskaper, kost, hälsotillstånd och så vidare.
För ett barn under två år kan följande vitaminer rekommenderas: "Polivit baby", "Avadetrin", "Multi-Tabs Baby". Sådana medel används från födseln. För barn efter ett år kan du använda vitaminer som "Sana-Sol", "Biovital-gel", "Pikovit", "Alphabet", "Our baby".
Symtom som indikerar vitaminbrist
Det är möjligt att bestämma vilka vitaminer barnets kropp saknar med följande tecken. Till exempel, om ett barn vägrar att äta, finns det ett brott mot fysisk utveckling, det är obalanserat, irriterat, troligtvis finns det inte tillräckligt med C-vitamin i kroppen.
Innan du ger detta vitamin till ett barn måste du se till att barnet inte har några allergier och välja ett läkemedel som utvecklats från icke-allergiframkallande växtarter.
Om ett barns syn försämras eller hudproblem uppträder bör mängden vitamin A justeras. Vitamin B1 används för trötthet, dålig sömn, irritabilitet och vitamin B6 för hämning, aptitlöshet och uppkomst av kramper. Det välbekanta D-vitaminet är användbart för samma symtom som B-vitaminet och för eventuell utveckling av rakitis.
Vitaminer är medicinska preparat, innan du tar dem måste du läsa instruktionerna eller konsultera en läkare, förskriv inte en kurs för att ta några läkemedel på ditt eget, eftersom det är fylld med konsekvenser.
