Tonårsperioden är mycket viktig i en flickas liv, så föräldrar måste veta vilken information som ska presenteras för en tonåringflicka.
Instruktioner
Steg 1
Konversationer om puberteten och kön, med flickan bör diskuteras av mamman. Hon kommer att kunna förklara i detalj alla nyanser av kvinnans pubertet. Det är lättare för en tjej att kommunicera om sådana ämnen med en person av samma kön, hon kommer att kunna ställa frågor av intresse för henne utan att tveka. Du måste förstå att detta inte slutar med en konversation, så var alltid redo att hjälpa barnet, stödja och ge nödvändiga råd.
Steg 2
En tjej bör vara medveten om att förändringar kommer att börja inträffa i hennes kropp vid en viss ålder. Detta är processen när hon börjar förvandlas från en flicka till en flicka. Det första som flickans mamma ska berätta om är menstruationen. Om perioden överraskar flickan förstår hon inte vad som händer med hennes kropp, det kan tyckas att hon är sjuk, det kan skrämma tonåringen kraftigt. Flickor är ofta rädda för att berätta för sina föräldrar vad som hände och känner sig ensamma. Därför är det nödvändigt att prata om menstruation i förväg, då kommer barnet att uppleva glädjen att växa upp.
Steg 3
Flickan måste tydligt berätta vad menstruation är, vilka känslor de kan följa med. Förklara hur menstruationscykeln fungerar och hur man kan hålla reda på förseningar och perioder som är för långa. Menstruationens uppkomst innebär att flickan redan kan bli gravid, så det är värt att röra vid ämnet sexualitet, skyddsmedel.
Steg 4
Efter ett höjdsprång tenderar tjejer att gå upp i vikt. Det är här underordnade komplex börjar, försöker gå på styva dieter som är skadliga för den växande kroppen. Förklara för ditt barn att sådana dieter är kontraindicerade tills kroppen är helt formad, han måste få alla nödvändiga näringsämnen i tid. Det är bättre att skapa en hälsosam kost, utesluta godis och läsk, chips och så vidare från kosten. Erbjud flickan att spela sporter efter eget val, fysisk aktivitet kommer inte bara att starta kampen mot övervikt, det kommer också att förbättra hälsan, hjälpa till att distrahera från alla möjliga problem och upplevelser som är mättade med en tonårings liv.
Steg 5
Det är nödvändigt att vara uppmärksam på hudproblem som ofta uppstår under puberteten. Besök en kosmetolog, låt flickan plocka upp ett individuellt komplex för hudvård.
