Under de sista graviditetsveckorna vet den blivande mamman nästan allt om förlossning. Alla böcker och tidskrifter har lästs, alla filmer och videor har tittats och berättelserna om flickvänner om vem som har fött har samlats in.
Instruktioner
Steg 1
Från och med 39-40 veckor bör läkaren ta reda på hur livmoderhalsen vidgas. För en enkel leverans bör den vara "förberedd" i förväg. Som föreskrivs av läkaren tar blivande mödrar ljus "Buscopan" och läkemedlet för spasmer "No-shpa" eller den ryska analogen "Drotoverin". I de senare stadierna erbjuds vissa kvinnor i förlossningen att gå till patologiavdelningen för att övervaka fostret och också att vidta en uppsättning åtgärder för att förbereda livmoderhalsen: droppar med droger och vitaminer.
Steg 2
Med god hälsa och frånvaron av kontraindikationer för läkaren krävs fysisk arbete. Det kommer att hjälpa till att inte få extra kalorier under de sista stadierna, och kommer också att bidra till kontraktionen i livmodern. Du kan städa hela huset säkert, tvätta golven på knäna (om magen inte stör), damm. Fysisk utbildning eller gymnastiklektioner kommer inte att störa.
Steg 3
Lär dig att andas korrekt i förväg under förlossningen. Detta kommer verkligen att hjälpa både barnet och dig. Du behöver bara veta vilken teknik du ska andas på vilket stadium av förlossningen. Till exempel, när barnets huvud dyker upp, kommer läkaren att be dig att inte trycka utan snarare andas som en hund (frekvent inandning och frekvent utandning). I sammandragningar behövs en annan andningsteknik för att förflytta barnet, där ett djupt andetag tas med en gradvis utandning och trycker ner buken. Andningsgymnastik kan läras från videolektioner på Internet eller i skolan för blivande mödrar.
Steg 4
Om din läkare inte förbjuder dig av hälsoskäl vid 40 veckors graviditet att ha sex med din man, be honom. Eftersom det är spermierna som kommer att förbereda livmoderhalsen för början av fertiliteten, annars kan läkaren vid 41 veckor helt enkelt börja stimulera förlossningen genom att sätta in gelén i slidan. Sammansättningen av denna gel är identisk med manliga spermier. Om du är för naturlig förlossning är det bättre att spendera de sista dagarna av graviditeten med din make.
