Människor är inte längre tillsammans, men fortfarande inte från varandra - det händer också. Som "utåt" skilde vi oss; alla verkar ha sitt eget liv, men relationer (inte kärlek, nämligen något obegripligt förhållande som förbinder två) sträcker sig och sträcker sig, och de ser inte ändkanten. Detta stör naturligtvis att bygga andra relationer och starta ett nytt skede i livet. Men det är dags att ta ett steg framåt.
Det är nödvändigt
Lugn, en objektiv syn på vad som händer, aktivitet
Instruktioner
Steg 1
Huvudfelet är att försöka radera allt från minnet. Glömmer för evigt - på detta sätt kan du försöka skydda dig mot smärta, men samtidigt bör du komma ihåg att du under din kommunikation med din nära och kära inte bara hade dåligt utan också bra tillsammans! Det visar sig att du samtidigt kommer att "kasta bort" positiva fenomen - glädje, romantik, inspiration, drömmar etc. Själen kommer att vara helt tom. Men i själva verket är det nödvändigt att dela upp händelserna i det förflutna i två delar - "vad som orsakade smärta" och "vad som gav glädje."
Steg 2
Inse att du fortfarande minns bra och dåligt. Du saknar, blir arg, avundsjuk, har kul, hoppas. Du är ledsen från insikten att mycket har missats och att något inte kommer tillbaka. Du kan vara rädd, vänta eller vara orolig för vad du har gjort.
Steg 3
Kom ihåg allt det ljusaste och trevligaste som var associerat med den här personen. Lev dessa perioder igen.
Steg 4
Kom ihåg vilken typ av tyngd som uppstod i ditt förhållande även då. Vad orsakade hans karaktär och beteende, vad orsakade din karaktär och beteende. Kom ihåg vad som var fel - och "bränn av", betala tillbaka och sätta stopp för det.
Steg 5
Tala med lite högre intelligens (t.ex. Gud) och prata om ditt "ex". Tänk dig att "data" samlas in om honom, och att du deltar i undersökningen. Berätta vad den här personen gjorde för dig, vad han förde in i ditt liv. Visst lärde han dig något användbart. För något är du tacksam mot honom hittills. Du kan skriva om det på ett papper eller berätta för dina nära och kära.
Steg 6
Om den personens välbefinnande berodde på dig, vad skulle du önska honom? Vad skulle du förmedla till dina barn och barnbarn som en upplevelse? Tänk på både din "välsignelse" för det förra och ditt "budskap till eftertiden." Och gör sedan något slags gärning för att hedra tidigare kärlek.
Steg 7
Hitta en plats i ditt hjärta och definiera ditt avslutade förhållande. Det kan inte finnas någon framtid utan det förflutna.
