Om du känner eller vet att din älskade inte vill vara med dig längre är det bästa beslutet att släppa honom. Även om du har ont och ledsen, plåga dig inte med tanken att saker kan fungera. När beslutet är fattat finns det ingen väg tillbaka.
Instruktioner
Steg 1
Det första du behöver göra är att inse att förhållandet är över. Detta är det svåraste steget av allt som väntar dig. Ja, igår var ni tillsammans och allt var bra. Och idag har irreversibla förändringar redan ägt rum. Och det enda du kan göra är att acceptera dem. Hoppas inte på ett mirakel, det finns inte så många av dem i vår värld. Tänk bara att ett visst skede i ditt liv är över. Ett stadium, inte ett helt liv. Och du måste fortsätta att leva och njuta av det.
Steg 2
Ring eller sms inte ditt ex. Detta kommer bara att ge problem och lidande. Även om du chattar några minuter om mindre ämnen kommer det inte att ge dig tröst eller lättnad. Ta bort alla hans kontakter, leta inte efter möten med honom, för de kommer bara att ge besvikelse.
Steg 3
Ta bort allt som kan påminna dig om honom. Dölj hans foto, gåvor som han gav dig. Till och med klänningen som du var på den allra första dejten med honom. Ju färre fyrar som kommer att påminna dig om honom, desto snabbare kommer du att komma över förlusten.
Steg 4
Skäm bort dig själv. Det här är vad som hjälper dig att komma över upplösningen så snabbt som möjligt. Gör vad du vill, börja implementera dina egna planer. Visst på grund av förhållandet nekade du dig själv något. Kanske bad din man dig att inte umgås med vänner, inte ha korta kjolar eller förbjuda dig att gå på vandringsturer. Men nu har restriktionstiden gått. Och du kan leva livet till fullo igen.
Steg 5
Gör dig glad varje dag. Nya skor eller en vendingkjol, läckra kakor eller gå på bio med vänner. Njut av livet, du behöver det. Tvinga inte din kropp. Om du inte vill torka golven, lägg den här tråkiga uppgiften åt sidan. Istället gör vad du känner för att göra. Besök en skönhetssalong, skaffa dig en ny frisyr, koppla av med en massage. Älska dig själv, inte personen som har försvunnit från ditt liv. När allt kommer omkring förtjänar du dessa varma känslor mer.
