Det händer så att förhållandet mellan två personer, som tycktes vara molnlösa, plötsligt upphör. Oavsett varför kan det finnas många anledningar - från rent subjektiva till objektiva oöverstigliga hinder. Det händer. Vi står helt enkelt inför det faktum att det som var vackert försvinner oåterkalleligt och aldrig kommer att återvända, och vi behöver bara släppa den älskade så att ni båda mår bättre.
Det är nödvändigt
- - tålamod
- - lugnande medel
- - arbete / hobby
Instruktioner
Steg 1
Kom ihåg alla de stunder som förde dig närmare varandra. Det är nödvändigt att tilldela en kväll där du kommer att vara helt ensam, så att ingen stör dig. Häng honom till att skriva ett brev som du aldrig kommer att skicka. Beskriv i det alla de goda ögonblicken som fanns, och bränn sedan detta brev.
Steg 2
Tänk på vad det faktiskt blir mycket bättre och lättare för båda. Det är bara att någon måste ta det första steget för att göra det lättare för en annan. Avbryt all kontakt med din en gång älskade och låt inte någon anslutning existera. Först blir det smärtsamt bittert, men sedan blir det bara bättre, det svåraste är de första månaderna.
Steg 3
Om de två föregående stegen inte hjälpte dig, gräva i ditt minne. Du kommer säkert att hitta många obehagliga saker som är associerade med den här personen. Använd dem för att odla hat mot honom. Glöm allt utom detta, lämna bara hat och aggression. Tänk på den smärta och ont som han orsakade dig. Gör honom skyldig, förstå i slutändan att det bara gör ont för dig nu. Detta bör leda till stolthet över att göra den här perioden lättare för dig.
Steg 4
Ta all din fritid som du har i konstruktiva sysslor. Studera språket och gör jobbet med dubbel iver, anmäl dig till kurser - gör vad som helst som gör din dag enklare. På kvällen kan du använda lugnande medel och sömntabletter - den svåraste tiden på dagen är kvällen och natten.
Steg 5
Ta dig en liten semester och åka dit du alltid har velat, men av någon anledning inte haft tillräckligt med tid. Ägna den här tiden åt dig själv, helt och fullt, se till att inte en enda droppe negativitet kan sippra genom din önskan att leva fritt och lyckligt. Låt orden "lycka" och "frihet" bli ditt credo för denna period.
Steg 6
Om alla tidigare fall har misslyckats och misslyckats, kontakta en kvalificerad psykoanalytiker. Kom ihåg att det här är den enda personen som kan hjälpa dig, så du behöver inte vara för hemlighetsfull. Ju mer information du ger honom, desto mer komplett hjälp - bara hjälp, inte bara support - kan du lita på.
