I livet, då och då finns det situationer när du behöver vägra en person. Många är rädda för att kränka med sitt vägran och är överens om att strida mot deras intressen. Det finns några enkla sätt att vägra utan att låta oförskämd.
Instruktioner
Steg 1
Först bör du förstå en sanning: du behöver inte göra ursäkter för din vägran, även om det är en vägran till en nära och kära. Ju mer du hjälplöst gör ursäkter, desto mer riskerar du att förstöra ditt förhållande till personen. Om du är så bedrövad, varför då vägra? En sådan avvikelse är obegriplig för den person som du vägrade, och förolämpar honom mer än själva vägran. Ange en anledning endast om den verkligen finns och är allvarlig.
Steg 2
Ibland är det mest ärliga alternativet att säga ett rakt nej, men det är bättre att göra det på ett försiktigt sätt. Till exempel: "nej, jag kan inte göra det här", "nej, jag föredrar att inte göra det här", "nej, jag har ingen ledig tid just nu." Kanske börjar samtalspartnern provocera och övertala dig, men du står på din plats och blir inte involverad i diskussionen.
Steg 3
En mildare form av vägran är att visa deltagande och förståelse för samtalarens problem. Om en person trycker på synd, kan du lugnt lyssna på honom, sympatisera och vägra. Till exempel: "Jag förstår att du är väldigt trött, men jag kan inte uppfylla din begäran", "det här är ett riktigt allvarligt problem, men jag kan inte lösa det", "Jag förstår hur svårt det är för dig, men jag kan inte hjälpa till med denna situation ".
Steg 4
Det finns ett trick som kallas försenat avslag. Det är lämpligt för de människor som inte vet hur man vägrar alls. Hon är också bra att köpa tid och tänka lite, väga för- och nackdelar. Du behöver bara be personen som frågar lite tid att tänka. Det kan uttryckas ungefär så här: "Jag kommer inte ihåg alla mina planer för imorgon", "Jag vill samråda med …", "Jag behöver tänka", "Jag kan inte säga direkt." Om du är en problemfri person, försök att använda den här tekniken hela tiden.
Steg 5
Det finns situationer där du delvis vill vägra. Ange dina villkor, vad du godkänner och vad du inte gör. Detta händer om du verkligen vill hjälpa till med något i en viss situation, men personen frågar för mycket. Du kan svara: "Jag är redo att hjälpa till med … men inte …", "Jag kommer inte att kunna komma varje dag, men jag kan göra det på torsdag och lördag", "Jag ger dig en lyft, men om du kommer utan dröjsmål. " Om du inte går med på något av de villkor som erbjuds dig, men uppriktigt vill hjälpa en person, fråga: "Kanske kan jag hjälpa till med något annat?"
Steg 6
Ibland vill du verkligen hjälpa till, men du vet inte hur. I det här fallet kan du försöka söka efter alternativ tillsammans med den som frågar. Kanske kommer det verkligen att vara i din makt att göra något. Du kan också vägra och omedelbart erbjuda hjälp med att hitta en specialist som definitivt kan hjälpa till att lösa problemet.
