Äldre människor klagar ibland, blir irriterade och intoleranta. Vi slutar känna igen våra föräldrar och förstår inte hur vi ska kommunicera med dem. Psykologer har länge formulerat flera enkla regler och observerat vilka du kan jämna ut de grova kanterna i ditt förhållande.
Undvik kommunikationsunderskott
Äldre människor känner akut livets förgänglighet, oroar sig för att de inte längre behövs av någon, att de inte kan vara användbara som tidigare. Bristen på kommunikation med ett sådant sinnestillstånd är extremt destruktivt för både äldres psyk och hälsa. Besök dem minst en gång i veckan, ring dem - varje dag! Fråga mer och lyssna. Om du gör det kommer dina nära och kära att tro att de fortfarande har en viktig plats i ditt liv.
Kom ihåg att en äldre person beter sig mycket som ett barn på grund av hormonella förändringar. Hans klagande och negativa beteende, som barnets gråt, är en signal om problem. Bli inte arg eller irriterad i gengäld. Det är bara att din gamla man mår dåligt (brist på kommunikation, dåligt osv.), Och din hjälp behövs.
Konsultera ofta
Gör det till en regel att be äldre föräldrar om råd, oavsett om du följer det eller gör det på ditt sätt. Genom att rådgöra med dina föräldrar, låter du dem veta att deras åsikter är viktiga för dig. Detta är ett enkelt sätt att öka din äldre människas självkänsla och få dem att känna att de är en del av ditt liv.
Behåll en känsla av mening
Åldrande människor är mycket oroliga över att de inte längre behövs av någon och inte kan vara till nytta. Hitta något för dina äldre föräldrar som kommer att vara upp till dem: be dem ta med sina barnbarn till skolan och till klubbar, kolla lektionerna, laga middag för hela familjen ett par gånger i veckan. Upptagen människor har mindre tid för blues, ångest och kritik.
Följ talet
Pensionärer, som barn, är mycket känsliga för tonton. Därför tar de så ofta anstöt på till synes vanliga fraser. Det är viktigt att välja rätt ton när du kommunicerar. Till exempel, istället för "Jag kan inte prata nu, ringer jag upp dig", det är bättre att säga: "Mamma, jag är väldigt upptagen just nu, jag ringer tillbaka när jag är ledig." Det är bättre att avsluta varje konversation, inte ens den trevligaste, med frasen: "Jag älskar dig väldigt mycket!" Sådana fraser, som förslag, kommer att fungera för framtiden och lindra ångest och nervositet hos dina nära och kära.
Äldre manipulatorer: hur man beter sig?
Ibland börjar äldre föräldrar, av rädsla för ensamhet och förlusten av huvudplatsen i ditt liv, omedvetet att manipulera dig och spela på dina känslor av skuld och plikt. Hur ska man bete sig om man blir offer för manipulation av en nära och kära?
- Förstå att äldre föräldrar manipulerar dig inte av ondska, utan av en känsla av osäkerhet.
- Känn dig mer mogen än dina föräldrar. Efter att ha förstått orsaken till manipuleringen, titta på situationen utifrån. Försök att utveckla en kommunikationsstil som liknar läkarmottagarens kommunikationsstil: vänlig men fast och tålamod. Sug inte in i en skandal, reagera inte på kritik.
- Flytta fokus från ditt kärleksliv till dina egna intressen. Ge inte alla detaljer i ditt personliga liv för att inte ge upphov till manipulation. Flytta intressepunkten från ditt liv till ditt eget: ställ fler frågor och lyssna; hjälp med att hitta en hobby och visa intresse för den. Hjälp till exempel med att behärska en bärbar dator, organisera en grönsaksträdgård på fönstret, skriv till poolen etc.
