Alla familjer går igenom kriser, både glada och dysfunktionella. Endast en make kommer ut ur dem förnyad och starkare. Andra ackumulerar och förvärrar konflikter eller till och med skiljs. Allt detta beror på olika typer av reaktioner på kritiska ögonblick i familjelivet.
Instruktioner
Steg 1
Det är viktigt att förstå att vissa familjeproblem är oundvikliga. Psykologer skiljer kriser under det första, tredje, sjunde året. Detta är unionens ålder som påverkar dess utveckling. Man tror att de förekommer i alla makar, men går annorlunda. Det finns också svåra stunder i samband med förändringar i omständigheter eller problem i familjen. Till exempel går många föräldrar igenom svåra tider i relationer med varandra vid flytten av mogna barn till sina egna lägenheter. En inteckning eller död av nära släktingar kan vara ett stort test för partners. Sådana kriser är naturligtvis inte alltid förutbestämda. Om familjen möter problemet och löser det tillsammans, blir svåra omständigheter inte ett så allvarligt test för förhållandet.
Steg 2
Att etablera en dialog är det viktigaste sättet att framgångsrikt navigera i krisen. Ofta är orsaken till konflikter, gräl eller till och med försök till avsked en hel del tillhörigheter som familjen försöker att inte prata om. Många tycker att det är säkrare och säkrare att "sopa soporna under mattan". Detta gäller särskilt oenigheter i den intima sfären. Men undertryckandet av problem leder till att de ackumuleras, inte försvinner någonstans och ibland blir värre. Och det kommer en tidpunkt då en av makarna "bryter igenom". Vad mer kan diskuteras med lite nervös spänning blir en anledning till våldsamma gräl. Att prata om familjeproblem är ett viktigt sätt att göra oundvikliga kriser smärtfria.
Steg 3
Förmågan att gräla korrekt är extremt viktig för familjens lycka. Det finns en stereotyp att familjen gräl i allmänhet är dåliga. Ibland är det dåligt, men inte alls. Det är inte realistiskt att göra utan konflikter alls. Men att kunna lösa dem på rätt sätt är en nödvändig sak. För att göra detta kommer det först att kräva mod att diskutera problem. De måste diskuteras "här och nu" när de uppstår. För det andra är det viktigt att kontrollera ditt tal och beteende. Det finns ett sådant koncept: "point of no return" i en konflikt. Vanligtvis är det ord som talas i det heta ögonblicket som förnedrar makens föräldrar eller sig själv, varefter försoning blir omöjlig eller mycket problematisk. Om du vill kritisera varandra under oenigheter är det bättre att rikta sarkastiska kommentarer till specifika handlingar, och inte till personen som helhet. "Nu irriterar det mig att du inte tvättade disken idag", låter bättre än: "Du är alltid slarvig, alltid och i allt."
Steg 4
Utveckla sätt att hitta en kompromiss. Allt liv består av dem. Det är lite som en affär, bara familjekompromisser har inga svåra datum, tidsfrister eller betalningsformer. Du måste kunna komma överens om hur hushållssyslor, ansvar för ekonomi och andra typer av skyldigheter mellan makar kommer att fördelas. Om du lär dig att hitta alternativ för att göra ömsesidiga eftergifter är det osannolikt att du är rädd för några kriser …
