Tyvärr manipulerar vissa människor andra och använder dem för sina egna syften. Om du också föll under inflytande från en oärlig person, måste du omedelbart ändra situationen.
Instruktioner
Steg 1
Ta det första steget för att bli av med manipulatorn: var medveten om att du används. Tänk om du alltid är bekväm med den här personen. Känner du att du gör något mot din egen vilja, bara för att behaga den här individen? Om det händer att du efter ett samtal med en person alltid ändrar din åsikt till motsatsen, kanske påverkar han medvetet ditt medvetet. När du väl insett att du dansar efter någon annans melodi blir det lättare för dig att befria dig från förtryck.
Steg 2
Utvärdera ditt förhållande till den person du misstänker vara manipulerande. Tänk på om ni investerar lika mycket i varandra. Ibland i ett par, mellan vänner, kollegor eller bara goda bekanta, uppstår en situation när en person bara tar och kräver, men inte ger någonting. Kanske händer detta omedvetet, men i själva verket använder han en annan individ för att tillgodose sina egna behov. Om ett sådant parasitiskt element finns i din miljö bör du inte låta det komma undan med det.
Steg 3
Förstå att det inte är en slump att du har blivit offer. Manipulatorer tenderar att rikta sig till godtrogna, naiva människor och personer med självkänsla. Sådana individers åsikter, tänkande, handlingar är lätta att kontrollera. Därför är det också ditt fel om du är van vid. Kanske är du inte tillräckligt säker på dig själv, är rädd för att försvara dina egna intressen, har inte en del av hälsosam själviskhet, tar någon annans åsikt för allvarligt och uppskattar inte din egen syn. Tänk på vad din svaghet är och arbeta på dig själv för att stänga detta gap.
Steg 4
När du redan insett att du används är allt som återstår att hitta styrkan i dig själv och att avvisa manipulatorn. Framför allt, håll dig lugn och säker. Lyssna på individens dolda riktning och säg att du kommer att tänka på hans ord på din fritid. Eller börja klargöra varför han har en sådan synvinkel i denna fråga, varifrån han fick dessa uppgifter. Du kan också helt enkelt undvika eller kraftigt begränsa kommunikationen med manipulatorn.
Steg 5
Om du används av en älskad, sluta bara dra allt på dig själv. Ge inte individen vad han vill mot sin egen. Sluta vara oersättlig. Oroa dig inte för mycket om manipulatorn och lösa alla hans problem. Låt honom se konsekvenserna av sina handlingar och inse det fulla ansvaret för sitt eget liv.
