Att lära sig tro igen är svårt. Och du behöver inte tro alla - män, som kvinnor, stöter på alla slags, inklusive lögnare. Men misstro har i princip blivit ett hinder för att kommunicera med män, detta måste bekämpas, för utan tillit är välmående, harmoniska relationer omöjliga.
Instruktioner
Steg 1
Rädsla stör alltid förtroende och öppning. Rädsla döljer vanligtvis något smärtsamt avsnitt, som du inte kunde överleva och släppa taget. Försök att komma ihåg det - för det här sitta ner, förbered en penna och ett papper, slappna av och föreställ dig att du nu kommer att se en film. Om några minuter visas de nödvändiga bilderna i ditt sinne - svaret finns i dem. Det återstår att dechiffrera dem. Skriv ner bilderna så mycket detaljerat som möjligt och korrelera varje ord och fras med någon händelse från ditt förflutna. Det är okej om det inte fungerar första gången eller inte fungerar alls. Denna övning är mer en självutforskning. Om det är framgångsrikt kommer det att bli lättare för dig att lita på mannen, inte för att du fick reda på orsaken, utan för att du nu förstår dig själv lite bättre.
Steg 2
Kom ihåg att rädsla är kilen som sparkas ut med den. Med andra ord, för att lära dig att lita på en man bör du först lära känna honom. När du gör detta, påminn dig själv obevekligt att alla människor är olika. Män är också människor. Och de är olika. Om du dumpar "allt i en hög" kan du "förbise" det pålitliga, lojala, omtänksamma och skonsamma bara för att han utåt påminde dig om en tidigare lögnare.
Steg 3
Gå ur vanan att generalisera. Tänk inte på målet - "att lära sig att lita på en man." Det finns inga abstrakta män, och du borde inte lita på riktiga män direkt. Åtminstone direkt efter mötet - förväxla inte trovärdighet med tillit.
Steg 4
Kom ihåg att du inte kan tvinga dig själv att lita på. I början av mötet med en man, undvik därför bara situationer där du måste lita på honom - be inte om hjälp med en dator, ta dig till jobbet eller fixa en aktuell kran. Möt, lära känna varandra - och en känsla av förtroende kommer en stark mans axel att komma till dig vid rätt tidpunkt.
