När barnet fyller ett år bör vårdande föräldrar göra några ändringar i barnets meny. Introduktionen av nya produkter måste vara extremt försiktig, eftersom det fortfarande finns en risk för en allergisk reaktion.
Du har redan introducerat barnet till många produkter från bordet "vuxen", men barnets kropp växer och kräver mer energi.
Ungefärlig daglig meny för barnet. Frukost:
• Mjölk vermicelli / gröt;
• Frukt;
• Bröd;
• Te / juice / kompott.
Middag:
• Soppa med en bit kött;
• Ångade grönsaker med kotlett (eller fiskfilé);
• Äggula (halv);
• Juice / kompott / fruktdryck.
Mellanmål:
• Curd;
• Mjölkblandning;
• Frukt.
Middag:
• Stevade grönsaker / gröt;
• Kefir.
Delarna på menyn anges inte medvetet, eftersom ditt barn är den viktigaste referenspunkten i denna fråga. Han kommer att berätta hur mycket han behöver (mammor kommer att förstå sitt barn utan ord). Efter att ha passerat en baby vid 1 års ålder måste du fortfarande kontrollera barnets vikt.
I princip kan ett barn äta allt som vuxna kan äta, men utan kryddor och motsvarande konsistens. De flesta barnläkare är överens om att barnet ska fortsätta att amma efter ett år. De mödrar som ammar upp till två år kan säkert tilldelas status som "hjältinna", eftersom inte alla lyckas i vår snabba tid.
Det är också viktigt att hålla mängden vätska du dricker under kontroll. Barnet behöver få vatten eller speciellt babyvatten, eftersom fruktdrycker och fruktdrycker inte kompenserar för vätskeförlusten.
Korrekt näring under de första åren av en bebis är en garanti för god hälsa i framtiden. Detta är den "gyllene regeln" som alla omtänksamma och kärleksfulla föräldrar ska följa.
