Det ofödda barns hälsa beror på kännetecknen för de viktigaste stadierna av graviditeten, de tecken som åtföljer varje steg, såväl som den livsstil som kvinnan leder under hela perioden.
Instruktioner
Steg 1
Det viktigaste symptomet på graviditet är en fördröjning av menstruationscykeln. Under första trimestern genomgår en kvinnas kropp en omstrukturering i samband med en förändring av hormonnivåerna, illamående, humörsvängningar, en ökning och ökad bröstkänslighet och trötthet uppträder också. Utseendet på dessa tecken kräver en översyn av den dagliga rutinen, frekvensen av måltiderna och kosten. Detta beror på det faktum att det under denna period sker en förändring i smak, det kan till och med verka en motvilja mot vissa produkter. I de flesta fall löser symtomen när graviditeten utvecklas. En kvinna måste också registrera sig hos en gynekolog som kommer att genomföra henne under hela perioden, men i början av termen är det särskilt viktigt att kvinnan självständigt övervakar sin egen hälsa, eftersom det ofödda barns hälsa beror på detta.
Steg 2
Under andra trimestern är yttre tecken på graviditet synliga. Vid denna period försvinner tecken på illamående och trötthet. Fostret fortsätter att växa och börjar röra sig i livmodern mot mitten av andra trimestern. Barnets konstanta tillväxt och utvidgningen av livmodern leder till att följande symtom bildas: smärta i kroppen, nedre delen av ryggen, buken, sträckmärken i buken, bröst, höfter och skinkor, hyperpigmentering i ansiktet, domningar i händerna, svullna i anklarna, ansiktet (med snabb ödemutveckling bör du konsultera en läkare) … Lättnad eller att bli av med dessa symtom uppnås med måttlig fysisk aktivitet, vilket hjälper till att stärka moderns kropp. Det är bäst att anmäla sig till specialkurser, där den belastning som krävs för din period kommer att väljas.
Steg 3
Den tredje trimestern åtföljs av symtom som är typiska för andra trimestern. Men på grund av ökningen av fostret är det mer tryck på bukorganen, andfåddhet uppträder, kvinnan börjar duscha oftare för hygienändamål. Kroppen börjar bli tröttare mer, så ordentlig vila är nödvändig. För att förbättra välbefinnandet är det nödvändigt att gå, lindra stress på bäckenregionen och simma. Lätt träning kan också hjälpa dig att förbereda dig för förlossningen. Ytterligare tecken på denna period inkluderar frisättning av råmjölk, sömnstörningar och vakenhet, falska och verkliga sammandragningar uppträder. När de sista tecknen dyker upp måste den blivande mamman kontakta en förlossningsläkare-gynekolog, som efter att ha undersökt den gravida kvinnan kommer att besluta om sjukhusvistelse eller fortsätta öppenvård.
