Barnet tillbringar 9 månader i moderns mage i fostervattnet. Därför är vattenmiljön naturlig och bekant för den nyfödda. Dessutom har spädbarn andningsreflex när vatten kommer i ansiktet. Allt detta fungerar som en bra grund för att lära sig simma från vaggan.
Nödvändig
- - badrum
- - badbyxor för spädbarn eller blöjor för simning;
- - tofflor i gummi för poolen
- - baddräkt.
Instruktioner
Steg 1
Ta ett bad med din bebis hemma. Vattnet ska ha en behaglig temperatur, cirka 30 ° C, så att barnet kan koppla av i det. Att vara i badet med mamma, barnet känner sig tryggare och avslappnad än ensam, detta hjälper till att undvika den stress som barn ibland har när de badar. Du kan stryka barnet, vicka det. För att hålla andningsreflexen, häll försiktigt vatten på ditt barns huvud, antingen från dina händer eller från en mugg. Du ska inte använda duschen, det kan skrämma barnet.
Steg 2
Försök med barnpoolen. Låt dig styra av vattentemperatur, djup och närvaron av en bra instruktör när du väljer. Idrottspooler är inte lämpliga just på grund av vattentemperaturen - i sådant kallt vatten kommer ett barn inte att kunna koppla av. Det optimala pooldjupet handlar om en vuxens axlar så att ögonkontakt lätt kan upprättas. I många städer öppnas specialiserade barncentra som också fokuserar på spädbarnssimning.
Steg 3
Om du inte hittar en lämplig pool i din stad, titta mot bastur, hotell och vattenparker. Ganska ofta finns det barnpooler på sådana platser, där vattnet är ganska varmt.
Steg 4
När du har hittat en lämplig badplats kan du börja med dina aktiviteter. Var uppmärksam på ditt tillstånd när du tränar - var lugn och säker. Gör inte plötsliga rörelser, krama barnet oftare, påminna om att du är där. Sänk inte ditt barn kraftigt under vatten utan varning.
Steg 5
När han växer upp kommer barnet att bli mer och mer självständigt, utforska utrymmet omkring sig. I allt högre grad kommer barnet att ta initiativ till rörelser. Uppmuntra detta oberoende, men visa din villighet att hjälpa till i alla situationer. Och snart ser du att barnet redan kan simma ett stycke under vatten utan din hjälp. I framtiden kommer avståndet att öka och då kommer barnet att lära sig simma på egen hand.
