Ju yngre barnet desto mer sover det och desto viktigare är det att ge honom de nödvändiga förhållandena. För kvaliteten på sömnen är både säng och sängkläder, och frånvaron av buller och temperaturen i rummet viktiga.
Rum
Unga föräldrar tror ibland att ju varmare det är i barnrummet, desto bättre. Detta är inte helt sant. Naturligtvis borde barnet inte vara kallt. Men värmen påverkar också barnet dåligt, han är nyckfull, somnar inte bra och vaknar snabbt. Den optimala temperaturen är + 22 ° C. Under alla omständigheter bör temperaturen inte vara under 20 ° C och över 24 ° C. Innan barnet läggs i sängen måste rummet ventileras.
Spjälsäng
Bättre från början att lära barnet att sova i spjälsängen. En nyfödd kan sova i en barnvagn under en tid och till och med i en korg (till exempel om du vid tidpunkten för urladdning från sjukhuset ännu inte har haft tid att hitta en lämplig säng). Ska jag lägga mitt barn i föräldrarnas säng? Naturligtvis känns barnet bredvid sin mamma lugnare, men föräldrarna kommer sannolikt inte att kunna slappna av helt, vilket i slutändan kommer att påverka barnet negativt. Din egen säng är bekvämare i alla avseenden. Tills barnet kan rulla över på egen hand kan sidorna inte höjas högt.
Säng
Det viktigaste budet är att barnets säng alltid ska vara ren. Under de första månaderna av ett barns liv måste det ändras varje dag, eller till och med två gånger om dagen. Barnet behöver en platt och ganska fast madrass för att ryggraden ska bildas ordentligt. Den nyfödda sover vanligtvis utan en kudde. Trots det faktum att nästan alla nyfödda sover i blöjor, täcker fortfarande många mödrar en oljeduk över lakan, som är täckt med en blöja. Denna typ av säng är mer en hyllning till tradition än en nödvändighet. Naturligtvis, om barnet inte lyckades hitta blöjor som är lämpliga för storleken, är oljeduk oumbärlig. Det behövs inte alls om barnet sover i en sovsäck. Väskan är också bekväm eftersom barnet inte öppnar under sömnen.
Hur man staplar
Det är bättre att sätta barnet på sidan. Huvudet ska inte röra vid huvudgaveln. Under de första dagarna av ett barns liv är det i allmänhet bättre att placera det närmare den andra ryggen, så att benen nästan rör vid den. Att bada en baby "med handtag" eller inte - beror på barnets natur. Men om du somnar din nyfödda i en sovsäck, kommer dina händer att vara stängda ändå.
Ljud
Det är nästan omöjligt att tillhandahålla hundra procent ljudisolering i en hyreshus. Naturligtvis bör rummet vara så tyst som möjligt. Det är bättre att avstå från bullriga sammankomster och alltför höga TV-program och datorspel. Men det betyder inte alls att när barnet sover ska hela livet frysa i huset. Det blir bättre för barnet om han är lugn över bakgrundsljudet. En låg konversation eller fotspår i köket borde inte väcka honom.
