Ditt barn växer varje minut, och nu kommer perioden när det är dags att introducera de första kompletterande livsmedlen. Det viktigaste: oroa dig inte, kom ihåg att du är den bästa mamman och du kommer att lyckas!
Instruktioner
Steg 1
Var du ska börja kompletterande livsmedel är upp till dig. Det finns många beprövade tekniker, men det finns fortfarande inget samförstånd. Låt oss försöka överväga olika alternativ för att starta kompletterande livsmedel: börja med babyäpplejuice. På den allra första dagen, ge en droppe juice från en pipett, se barnets reaktion (hudutslag, avföring, etc.), öka sedan mängden dryck. Denna metod har sina nackdelar: barnet vänjer sig snabbt vid den söta smaken, varefter det kan vara mycket svårt att uppleva smaken av grönsaker eller kött. Detsamma gäller startmetoden för fruktpuré.
Steg 2
Att börja med vegetabiliska puréer är ett bra alternativ. Välj grönsaker som blomkål först. broccoli eller squash är allergivänliga livsmedel som i allmänhet tolereras mycket väl av din lilla. Du kan köpa potatismos färdiga i burkar eller laga det själv - det är väldigt enkelt: steka grönsakerna i några minuter och mala dem sedan med en mixer. Det är bättre att inte ge salt till ett barn under ett år.
Steg 3
Du kan börja kompletterande livsmedel med gröt. Personligen valde jag denna typ av kompletterande mat åt oss och jag ångrade det inte: barnet vände sig snabbt till spannmål, fick vikt (det fanns brist). Att laga gröt är snabbt och enkelt. Jag började med flytande gröt, som jag gav från en flaska, tittade på barnets reaktion, gjorde den sedan tjockare och gav den till barnet från en sked och stegvis ökade portionen. Börja med havregryn eller risgröt. Förresten, semolina rekommenderas inte för barn under ett och ett halvt år.
