Amningsrådgivare rekommenderar att du matar ditt barn på begäran för att tillgodose ditt barns hunger och ammebehov i tid. Men det betyder inte att du inte bör införa en regim för resten av barnets angelägenheter.
Instruktioner
Steg 1
On-demand utfodring innebär att du ammar ditt barn när han visar att han är hungrig: gnäll, letar efter något med läpparna, suger på handen. Bröstmjölk är den viktigaste maten för spädbarn under ett år, därför är frågor relaterade till utfodring på efterfrågan oftast relevanta när barnet är under 12 månader. Under denna period är barnets huvudaktiviteter, förutom att äta, sova, gå, bada och leka. Att organisera sin dag är det bekvämt för mamma att ställa in den dagliga rutinen. Detta kan göras genom att hålla flödet på efterfrågan. Eftersom ditt barns behov förändras när han växer kommer den dagliga rutinen att vara annorlunda för varje åldersgrupp.
Steg 2
0-3 månader. Under denna period sover den nyfödda 17-18 timmar om dagen, antalet drömmar och intervallen mellan dem är ganska svåra att fastställa. Därför är det i denna ålder ganska problematiskt att införa en tydlig regim. Bestäm hur lång tid det är för dig att gå med din baby och bada honom. Antag till exempel att du vill att ditt barn ska gå mellan 10:00 och 14:00 och varar två timmar. Då måste du lämna huset från 10 till 12. Under den här tiden väntar du tills barnet är vaken i minst en timme och ber sedan om mat. Mata ditt barn och gå en promenad. Utomhus somnar nyfödda vanligtvis lätt och sover gott. Om barnet vaknade på en promenad och behöver bröst, kan du hitta en avskild plats och mata barnet. För att göra detta är det bättre att köpa speciella matningskläder i förväg, tack vare vilket du diskret kan ge ditt barn något att äta.
Steg 3
Välj också en lämplig badperiod. Vänta tills barnet vaknar och äter, efter 30-40 minuter gör du gymnastik med barnet och badar barnet. Efter vattenprocedurer äter barn vanligtvis med aptit och lägger sig.
Steg 4
4-6 månader. I denna ålder utvecklar barnet vanligtvis sin egen regim. Antalet dagdrömmar reduceras till 3-4, och barnet somnar och vaknar ungefär samtidigt. Lägg ditt barn i sängen samtidigt, som han själv valde, och det blir lätt för dig att också sätta resten av regimen. Om du lyckas kommer du att kunna bestämma tiden för promenader och simning med en noggrannhet på en halvtimme. För resten av barnets vakenhet kan du sätta barnet i en spjälsäng, schäslong eller på en utvecklingsmatta så att barnet kan utforska världen omkring honom och lära sig att leka med de första leksakerna.
Steg 5
Vid 7-12 månaders ålder introduceras barnet gradvis till kompletterande livsmedel och intervallen mellan matningen blir tydligare. Barnet sover 2-3 gånger under dagen på ungefär samma tid. Lyssna på ditt barns inre rytmer och stödja dem sedan. Det är fortfarande bekvämare att gå när barnet sover, men om barnet redan har börjat gå kan du ta honom på en promenad direkt efter att ha sovit och ätit. Så barnet kommer att bekanta sig med lekplatsen, och gränserna för hans värld kommer gradvis att utvidgas.
