Ditt barn knäppte tänderna hårt och tårarna kryper långsamt nerför kinderna. Eller så vred han plattan och kastade ett tantrum. Eller kanske tuggar han en bit kotlett ordentligt i tio minuter och spottar den sedan på en tallrik? Hur man matar barnet och inte förvandlar denna process till tortyr för barnet och hans föräldrar?
Instruktioner
Steg 1
Vissa människor föredrar att agera på det gammaldags sättet: om de blir hungriga kommer de att be om det själva. Detta är inte rätt beslut. Vänta inte på att barnet förklarar att det vill äta. Oregelbunden mat i tidig ålder kan leda till gastrit. Och barnet är en beroendeframkallande varelse, och han kan ignorera känslan av hunger.
Steg 2
Försök inte skjuta in så mycket mat i ditt barn som möjligt. Det är bättre om barnet äter flera gånger om dagen, men i små portioner. Och försök att få maten att innehålla mer vitaminer och mineraler.
Steg 3
Om barnet inte gillar mejeriprodukter som kefir, keso, mjölk, blanda dem med frukt eller lite sylt. En sötad milkshake med bitar av frukt kan väcka mer intresse än bara ett glas mjölk.
Steg 4
Kycklingägg är bra för små barn, men ofta vägrar barn att äta den. Gnid den kokta äggulan genom en sikt eller krossa den med en sked i en välling och lägg till en annan maträtt, gröt, till exempel, eller potatismos.
Steg 5
Var noga med att placera en mugg juice eller vatten på bordet under måltiderna så att barnet kan dricka den så kallade fasta maten.
Steg 6
Försök att få ditt barn med i matlagningen. Det kommer att bli intressant för honom att prova vad han lagade med egna händer.
Steg 7
Köp bara hans personliga uppsättning rätter till barnet. Den färgglada, ljusa plattan väcker aptiten. Det är bra om det finns en rolig bild längst ner på plattan. Barn äter ofta gröt bara för att öppna den här bilden.
Steg 8
Var i frisk luft med ditt barn oftare, träna fysisk aktivitet. Under sådana promenader är barnet underbart att få en aptit!
Steg 9
När du löser ett problem upptar inte den sista platsen av din bords variation. Begränsa inte ditt barns kost till en uppsättning av samma mat. Försök att göra dina rätter snygga. Lägg till ett lekfullt element i din diet. Placera till exempel en sallad i en gurkbåt och använd en spett för att fästa ett ostsegl till den. Det är kanske det som kommer att förbättra ditt barns aptit.
