Små barn älskar vanligtvis juice. Men inför det inte i barnets diet för tidigt. Juice är en allergiframkallande produkt och kan orsaka diates och irritation i mag- och tarmslemhinnan. Detta är fylld med matsmältningsbesvär, uppblåsthet och kolik. Man brukade tro att juicer kunde ges till spädbarn vid fyra månaders ålder. Nu har barnläkare en annan åsikt. Det rekommenderas att införa juice i kosten tidigast åtta månader.
Gradering och sekvens
Du måste börja med klarade juicer utan massa. Om barnets kropp reagerar normalt kan du smaka juicen med massa närmare året. De vegetabiliska fibrerna i massafrukter stimulerar tarmfunktionen och detta kan orsaka diarré om de konsumeras vid en tidigare ålder.
Du måste lägga till juice från olika frukter omväxlande. Först när det visar sig att barnet tål någon form av juice väl, kan du börja ge honom nästa. Om någon av juicerna orsakar en allergisk reaktion, måste denna produkt kasseras omedelbart.
Den första erbjuds traditionellt grönt äppeljuice. Den är rik på järn och orsakar sällan biverkningar. Sedan introduceras juicer från päron, aprikos, persika och plommon gradvis. Ge inte dina babyjuicer från jordgubbar, citrusfrukter och exotiska frukter. Druvsaft måste också administreras med försiktighet. Det är rikt på socker och kan orsaka obehag i mag-tarmkanalen.
Hur mycket och i vilken form
Juice kan göras med färsk frukt, eller så kan du använda specialjuicer för barnmat i butiken. Förpackningen anger vanligtvis från vilken ålder de kan konsumeras. Färskpressad juice kan orsaka rastlöst beteende hos ditt barn, orsakat av uppblåsthet, gas eller kolik. Därför måste de spädas med kokt vatten. Vanligtvis tillsätts en del av saften till en del vatten. Speciella babyjuicer som köpts i butiken bör inte spädas med vatten, för de har redan förts till önskad koncentration.
Ett barn ska konsumera juice i utspätt tillstånd upp till 2-3 år. Från och med 2 års ålder bör mängden tillsatt vatten minskas gradvis, vilket gradvis får saftkoncentrationen till 100%. Barnet kan börja dricka outspädd juice först efter 3 år.
Det är inte önskvärt att införa koncentrerad juice av industriproduktion i kompletterande livsmedel för en baby under 3 år. Om barnet använder sådana juicer måste de spädas med kokt vatten i förhållandet 1: 1. När du blir äldre måste du gradvis minska koncentrationen av vatten i saften. Glöm inte att syran i saften kan ha en destruktiv effekt på den ömtåliga emaljen hos barns tänder. Därför är det bättre att dricka outspädd juice från ett sugrör.
Låt dina barn dricka goda och rätta juicer och vara hälsosamma.
