I början av kompletterande utfodring har föräldrar många frågor om vad de ska mata barnet och vid vilken ålder. Ibland tvekar mammor och pappor när de ska ge ett barnpuré från grönsaker och frukt.
Första utfodring: när ska du ge din baby grönsakspuré
För bara några decennier sedan var de första kompletterande livsmedel som barnläkare rekommenderade till att börja med inte grönsaker. Bekanta med nya smaker började med juicer, som gavs nästan efter den första levnadsmånaden. Idag har läkarens syn förändrats och man tror att bröstmjölk eller anpassade formler helt uppfyller barnets kroppsbehov, vilket gör det möjligt att inte överbelasta matsmältningssystemet med koncentrerad juice. Därför börjar de nu kompletterande livsmedel med grönsaker, frukt eller spannmål.
Vegetabiliska kompletterande livsmedel rekommenderas för de barn som inte har några problem med viktökning, eftersom spannmål läggs till i menyn först när det saknas. Puré från grönsaker ska ges tidigt än barnet fyller 4 månader och för barn som ammas kan denna period säkert skjutas upp till sex månader. De första som valde minst allergiframkallande grönsaker, som inkluderar zucchini och broccoli eller blomkål.
Du bör inte ta alla rekommendationer för introduktion av vissa grönsaker bokstavligen, eftersom endast hans mor och den behandlande läkaren, vars åsikt om kompletterande utfodring är baserad på kunskap om hälsokännetecknen, kan bäst känna barnets behov.
När ska du ge ditt barn fruktpuré
I princip kan du börja kompletterande livsmedel med frukt. Äpplen och päron är bra för detta. Men svårigheten ligger i det faktum att efter den söta smaken av dessa frukter är inte alla barn glada att äta neutral zucchini eller kål. När det gäller tidpunkten för bekantskap med frukt liknar de de som är reserverade för grönsaker, det vill säga innan barnet når 4 månader kan du ta dig tid. Och till skillnad från grönsaker ges frukt i mycket mindre kvantiteter, därför är det mycket bekvämare att ge dem inte i ren form utan som ett tillskott till andra rätter, först till spannmål och sedan till keso.
För allergiframkallande frukter som citrusfrukter eller röda bär är ännu senare datum inställda för introduktion i kosten och du bör inte rusa med dem i upp till sex månader, även om barnet inte är benäget för allergier.
Butik eller hemgjord puré: fördelar och nackdelar
Många tror att kvaliteten på potatismos tillagad av en kärleksfull mammas händer inte kan jämföras med den köpta purén, för ingen vet vad som verkligen ligger i burkarna och hur mycket all teknik följs. Men det är inte så. Produktionen av barnmat kontrolleras noggrant och om du jämför den med hemlagad mat kan den senare bara leda om den är gjord av frukt som odlas i sin egen trädgård och kokas under säsongen av deras tillväxt. På vintern tappar även sina egna äpplen de flesta av sina egenskaper, så fördelen ligger på fabriksproduktionens sida.
