Tonårsdepression är ett allvarligt problem som föräldrar ofta inte vet hur de ska hantera. Vi erbjuder några användbara råd från en psykolog.
Ignorera inte din tonårs problem
Symtom på depression är apati, ökad tårighet och irritabilitet, förlust av intresse för vad som brukade ge glädje, isolering, begränsning och vägran att kommunicera med kamrater, släktingar. Och också migrän, yrsel, magbesvär, orimligt "bara mår dåligt." Efter att ha märkt liknande symtom hos en tonåring kan du inte ignorera dem. När allt kommer omkring kan tonårsdepression inte bara leda till att studier eller sportavsnitt överges, utan till allvarliga problem, inklusive självmord.
Fråga din tonåring försiktigt och diskret vad som är orsaken till hans deprimerade humör. Men hopp inte på ett tydligt svar - det är osannolikt att en tonåring själv förstår de förändringar som händer honom. Det viktigaste är att visa stöd, deltagande, uppmärksamhet på tonåringens problem.
Inte skälla eller skylla på din tonåring
Det huvudsakliga misstaget hos föräldrar som möter manifestationen av ungdomsdepression hos sitt barn är anklagelsen om lathet, svag karaktär, försök att "väcka upp" och kallar "att träffas". Det är särskilt svårt för tonårspojkar som är förbjudna av kulturella stereotyper att bli halta. Att skämma bort och skälla en tonåring kan bara leda till förvärrad depression. När allt kommer omkring känner en tonåring redan att han inte behövs av någon, inte förstådd, övergiven. Och om konstanta tillfällen läggs till detta, kan du tänka på att lösa konton med livet.
Tonårsdepression är en sjukdom
Det är viktigt för föräldrar att förstå att tonårsdepression inte är en ursäkt, inte en fiktion, det är verkligen en sjukdom, som influensa eller ont i halsen. Och precis som vilken sjukdom som helst kan det leda till komplikationer, om du "kör in den", fäster inte vikt. Det är viktigt att förstå och eliminera inte så mycket symtomen som orsaken.
Under tonåren uppträder en person. Oönskad första kärlek, akademiskt misslyckande, konflikter med kamrater - en tonåring, som inte har skydd av livserfarenhet, uppfattar dessa faktorer mycket smärtsamt och någon av dem, mot bakgrund av fysiologisk, hormonell och psykologisk omstrukturering, kan orsaka depression. Dessutom fungerar som regel en kombination av faktorer.
Därför, förutom konstant stöd, önskan att förstå barnets känslor, ovillkorlig acceptans av honom med alla sina problem, måste föräldrar vända sig till hjälp av specialister. Det är värt att kontakta en psykolog som har de tekniker som behövs för att hjälpa en tonåring att gå igenom denna svåra ålder och återfå ett nytt "jag" och livets glädje och fullhet.
