Att gå i den friska luften stärker immunförsvaret, bidrar till barnets normala fysiska och mentala utveckling. Att vara ute är dock bara fördelaktigt om barnet bär bekväma kläder som är lämpliga för vädret.
Instruktioner
Steg 1
Matcha storleken på ditt barns kläder. En tät kostym kommer att pressa kroppen, hindra rörelse, huden andas inte. När kläderna är stora måste barnet ställa in och dra åt dem hela tiden. När du väljer vilken typ av kläder som helst, föredra naturliga tyger.
Steg 2
Klä ditt barn enligt lufttemperaturen. Beroende på väderförhållandena behöver barnet ett annat antal klädlager. På varm sommar räcker det med 1-2 lager bomullstyg, på sommarkvällarna - 2-3 lager. Vid kallt väder måste du ta på dig 3-4 lager kläder. Sätt på babyns bomullsunderkläder först. Det behåller värmen och hjälper till att hålla kroppen torr. Ovanpå en jumpsuit eller byxor och en blus av ull eller fleece. Det översta lagret av kläder är en vinteroverall som skyddar barnet från vind och fukt.
Steg 3
Köp en varm kostym för temperaturer mellan 15-18 ° C och overall för temperaturer runt frysning under lågsäsong. Till exempel kan ett barn bära en T-shirt, trosor, tights, en varm skjorta eller klänning och en kostym eller overall på toppen.
Steg 4
Välj flexibla vattentäta vantar så att barnet kan plocka upp föremål och hålla fast i gungan. Vantarna bör vara tillräckligt långa för att täcka handleden. Helst bör du ta ett par uppsättningar för en promenad.
Steg 5
Kom ihåg att täcka ditt barns huvud. Vid varmt väder skyddar en panamahatt, en keps, en halsduk i ljusa färger huvudet och nacken från överhettning. På hösten och våren, bind en halsduk på huvudet och sätt på en varm hatt ovanpå. I frostigt väder, sätt på en päls eller dunig hatt över halsduken. Det bästa alternativet skulle vara en hatt med öron och slipsar. Var uppmärksam på att huvudstycket sitter tätt mot barnets huvud.
Steg 6
Var särskilt uppmärksam på ditt val av skor. För höst-vintertid, få stövlar en storlek större för att bära strumpor under dem. För sommarvandringar, välj sandaler av duk, satin, twill, läder. På vintern är filtstövlar bra.
