Vissa barn sover mycket dåligt: sömnprocessen är lång och sömnkvaliteten är dålig. Användningen av de flesta lugnande medel av syntetiskt ursprung är kontraindicerad, men ingen har avbrutit örtbehandling och andra sätt att förbättra sömnen. Men om barnet har en allergi, är det bättre att konsultera en specialist och sedan fortsätta med procedurerna.
Instruktioner
Steg 1
Oftare uppträder sömnproblem hos barn som inte har en daglig rutin. Försök att hålla dig vaken och sov. För att stabilisera sömnen på detta sätt, lägg din baby i sängen samtidigt. Efter en kort tidsperiod ska sömnen återgå till normal och dess kvalitet bör förbättras något.
Steg 2
Om det inte hjälper, observera barnet och märk under vilka omständigheter det somnar mest. Vissa barn, efter kraftigt överansträngning, kan inte sova. Spela inte aktiva spel med ditt barn på kvällen. Om den här metoden hjälpte dig, följ den här enkla regeln och allt kommer att bli bra.
Steg 3
Speciella babybadprodukter säljs som innehåller eteriska oljor med en lugnande effekt. Bad ditt barn i varmt vatten före sängen med en speciell duschgel och bubbelbad. Sömn återgår till det normala på 7-10 dagar med regelbunden användning av dessa medel.
Steg 4
Om sömnen inte normaliseras av grundläggande lösningar, ge ditt barn växtbaserade lugnande medel. Valerianrot och moderurt är lämpliga, du kan köpa färdiga sirap på apotek. Men ändå kan du inte ge barnet sådana droger utan att konsultera en barnläkare. Om läkaren gav dig lämpliga instruktioner, förvänta dig inte ett signifikant resultat samma dag, örter är mycket långsamma att agera. Efter 15-20 dagar, observera barnet, om det inte finns någon förbättring, bör detta varna.
Steg 5
När allt annat misslyckas, kontakta en psykiater. Detta bör inte skrämma dig, många barn föds med små avvikelser i nervsystemets funktion. Problem uppstår ofta på grund av dålig ekologi, näring och livsstil hos föräldrar. Efter diagnos och testning kommer ditt barn att få receptbelagda läkemedel som korrigerar sömnen. Om ett barn ordineras en behandlingsförlopp, betyder det inte att det är illa eller har psykiska funktionsnedsättningar, det har bara ett fel i nervsystemet. Inom en snar framtid kommer barnets sömn att återgå till det normala.
