Choklad är en favorit delikatess hos nästan alla barn, men du måste använda det med måtta, annars kan det orsaka irreparabel skada på barnets hälsa. Den rekommenderade mängden choklad per dag för ett barn är 50 gram, mer kommer inte att vara till nytta. Glöm inte möjligheten att vissa sjukdomar uppstår till följd av överdriven konsumtion av choklad.
För aktiva barn, liksom de som är överviktiga, rekommenderas inte att äta för mycket choklad. För sådana barn bör normen för choklad minskas, eftersom den innehåller mycket kalorier och en stor mängd teobromin. Detta ämne tillhör samma grupp som koffein och är ett kraftfullt stimulerande medel för nervsystemet. Därför kan vissa barn uppleva sömnlöshet efter choklad. Överdosering av choklad orsakar tandförfall hos både vuxna och barn. Men det är värt att notera att choklad är minst skadligt för tänderna bland andra sötsaker. Choklad innehåller ett antiseptiskt medel som hämmar bakterier som bildar tandsten. Naturligtvis bör mängden choklad begränsas för barnet, annars kan konsekvenserna också uppstå. Det är viktigt att lära ditt barn att skölja munnen efter att ha ätit choklad eller annat godis Choklad är ett ganska allvarligt allergen för barn som kan orsaka olika allergiska reaktioner. Därför rekommenderas det inte att ge choklad till barn under 6 år. Små barn ska äta en balanserad kost som bygger och stärker kroppen. Detta är nödvändigt så att färre hälsoproblem uppstår vid vidare utveckling. Det finns inte en enda ersättningsbar ingrediens i choklad. Tillsatserna som används vid tillverkning av choklad och chokladprodukter täpper till alla värdefulla ämnen Choklad innehåller mycket fett, vilket belastar det enzymatiska systemet i barnets mage och bukspottkörtel. Det är strängt förbjudet att äta choklad för barn med allergier och spädbarn med förändrade bukspottkörtelfunktioner. Om choklad innehåller palmolja ska inte barn ges det. Denna typ av choklad är särskilt svår för matsmältningen. Därför, om du ger ditt barn lite choklad, är det önskvärt att det är av hög kvalitet. Choklad kommer att vara till nytta i små mängder för barnet, men om ditt barn har ätit en extra bit chokladkaka bör du inte skälla ut honom för det. Lägg bara till extra keso eller något som innehåller jod i kosten för att skydda sköldkörteln och tänderna.
