Upp till 6 månader kan ett barn ammas helt utan att skada hälsa och utveckling. Det finns dock situationer i livet när detta är omöjligt. I sådana fall är tidiga kompletterande livsmedel lämpliga.
Innan du börjar introducera kompletterande livsmedel måste du se till att barnet kan äta det, annars kan du utveckla en ihållande motvilja mot "vuxen" mat. Det finns vissa tecken på att maten inte uppfattas. Det viktigaste är att den tryckande reflexen utlöses hos barnet, detta är en slags skyddande reaktion mot oavsiktlig sväljning av främmande föremål.
Funktioner i barnets kropp
En viktig faktor är beredskapen för barnets matsmältningssystem. Bröstmjölk kan absorberas helt av kroppen, för matsmältningen av "vuxen" mat behöver du en tillräcklig mängd enzymer och god tarmmotilitet. Man tror att mag-tarmkanalen mognar tidigare hos konstgjorda människor, eftersom de får "främmande" mat från födseln. Därför introduceras kompletterande livsmedel för dem en och en halv månad tidigare.
Valet av tidiga kompletterande livsmedel har ingen liten betydelse. Många föräldrar, ibland på råd från sovjetiska barnläkare, börjar komplettera mat med juice. Juicer till och med för vuxna är skräpmat, de innehåller en stor mängd socker (fruktos), för 100 g vatten ca 3 msk. l., även hemlagad. Dessutom har barnet inte 5 enzymer som hjälper honom att smälta fruktjuice efter 5 månader. Som ett resultat kan diarré eller allergier uppstå.
Var man ska börja och hur man lagar mat
Tidiga kompletterande livsmedel börjar med en homogen vegetabilisk (flytande, klumpfri) puré. Du kan laga den själv eller använda en burk. När du väljer industripuré är det absolut nödvändigt att vara uppmärksam på sammansättning och förpackning. Det bör inte finnas något överskott i kompositionen, förutom grönsaker och vatten. Om locket inte avger bomull när du öppnar burken, kasta puréen omedelbart. Du kan förvara en öppen burk i högst en dag, så om du inte vill äta efter ett barn måste du kasta den hänsynslöst.
När du förbereder potatismos ska du komma ihåg att du inte kan salta mat förrän ett barn är ett år gammalt. Han får den erforderliga mängden natrium med sin mors mjölk (eller blandning). Naturligtvis kommer inte en enda vuxen att äta färsk mat, men barnet har ännu inte sina egna smakpreferenser och behöver inte åläggas. Uppgiften med kompletterande livsmedel är att introducera dig till ny mat, gradvis vänja dig vid det gemensamma bordet.
Grönsaker för det första tillskottet väljs bland de vita och gröna grupperna: broccoli, blomkål eller zucchini. Att laga mat själv är ganska enkelt. En bit av den valda grönsaken ångas eller i vatten tills den är mjuk. Sedan ska den mals eller hackas med en mixer. Purén måste kylas till kroppstemperatur innan utfodring.
I sällsynta fall börjar kompletterande livsmedel med gröt, men du måste välja mejerifria, de är intetsägande, men detta är inte en anledning att "förbättra" smaken. För första gången är glutenfria spannmål lämpliga: bovete, majs, ris. Den valda spannmålen males till mjöl och bryggs.
Mängden kompletterande livsmedel
Kompletterande utfodring börjar med 1/2 tsk, gradvis ökar portionen och observerar noggrant barnets tillstånd. Inom tio dagar ökas delstorleken till 80 gram, barnet vänjer sig vid den introducerade produkten i en vecka och sedan erbjuds en ny. Om barnet inte vill äta den mat som erbjuds behöver det inte tvingas, barnet har rätt att välja vad man ska äta. I det här fallet erbjuds något annat, och du kan försöka ge en produkt du inte gillar på en månad.
Ett friskt barn måste introduceras till ny mat i intervallet mellan vaccinationer. En negativ reaktion kan uppträda inte bara för själva produkten utan också för dess mängd, så du kan inte försöka mata så mycket som möjligt, även om barnet frågar.
