Barnets vägran att äta skrämmer mödrar och mormor, men i de flesta fall beror det på naturliga skäl och utgör inget hot mot barnets hälsa. Situationen kräver övervakning av en läkare i sällsynta fall - till exempel, om barn på grund av dålig aptit lider av anemi eller hypovitaminos, i andra fall kan föräldrar vanligtvis räkna ut skälen för att vägra att äta och vidta åtgärder utan involvering av specialister.
Om aptiten plötsligt försvinner kan orsaken vara en sjukdom. Aptitlöshet åtföljs av virusinfektioner, helminthiska angrepp och sjukdomar i munhålan. Ta temperaturen, titta på barnets hals och tvinga inte honom att äta om han är riktigt sjuk. Vägran att äta kan också orsakas av erfaren stress - problem i skolan eller i dagis, rädsla, förändring i den vanliga miljön. Barn tappar ibland tillfälligt sin aptit när de börjar gå i skolan eller förskolan. För känsliga barn räcker det att vara närvarande vid en föräldrestrid eller titta på en thriller på TV för att tappa intresset för mat en dag eller två. Ta reda på försiktigt hur barnet är upprörd eller rädd och försök lugna honom eller henne.
Studera noggrant barnets meny - det kan bara tyckas att han inte äter någonting. Juice- och fruktsnacks, halvätna hamburgare, några matskedar soppa - allt detta tillsammans utgör flera kompletta måltider.
Barnet kanske inte gillar den erbjudna maten eller någon av ingredienserna i skålen - det händer att barnet till exempel vägrar att äta sallad med gräddfil, men han slukar hackade grönsaker utan tillsatser med en avundsvärd aptit. Ibland är barn oroliga över den ovanliga synen eller lukten av maträtten, för stor del och den bullriga miljön på platsen för att äta distraherar.
Den enklaste anledningen, som vanligtvis förbises av oroliga föräldrar, är att barnet inte äter för att det inte är hungrigt. Han kanske inte har haft tid att bli hungrig sedan den sista måltiden, spendera inte tillräckligt med energi för att vilja äta igen eller bli ledsen av spelet och glömma hunger.
Du kan inte tvinga ett barn att äta, utpressa, hota: "Om du inte äter soppa går du inte till cirkusen (jag låter dig inte gå, jag kommer inte köpa en leksak)!" Inte det bästa alternativet och spela shower medan du äter, övertalning, mutor. Mat bör inte förknippas med underhållning eller psykologiskt tryck.
Stäng av TV: n, lägg bort leksaker och böcker till lunch eller middag - låt inte barnet distraheras.
Ge inte ditt barn många val, eller ersätt frukt eller kakor för en hel måltid. Om barnen vägrar att äta och hoppas att mamma i stället för soppa inte ger mycket hälsosamma, men välsmakande korv eller godis, låt dem veta att detta inte kommer att hända.
Om barnet vägrar att äta, insistera inte - ta bort tallriken, låt det lämna bordet och erbjuda att äta efter en timme, eller erbjuda inte alls förrän barnet frågar efter mat själv.
Barn kan vara intresserade av mat genom att lägga gröt på en tallrik i form av roliga ansikten, dekorera rätter med hackade grönsaker eller frukt. Det är viktigt att inte överanvända sådana dekorationer, annars kan barnet också vägra att äta, enligt hans åsikt, tråkiga rätter. Äldre barn kan vara med i matlagningsprocessen - var beredd på att det först blir mer rör i köket, men barnen kommer gärna att äta sin egen sallad eller pannkakor.
