Eftersom den vestibulära apparaten hos spädbarn ännu inte är tillräckligt utvecklad, börjar de mycket snabbt uppleva yrsel under rörelsesjuka. Läkarnas åsikter om denna fråga skiljer sig åt, men de flesta rekommenderar starkt att föräldrar till barn går och lägger sig utan åksjuka.
Instruktioner
Steg 1
Lägg din baby till sängs samtidigt. Med tiden kommer han att vänja sig vid det och somnar på egen hand vid den inställda tiden. Om barnet inte somnar i spjälsängen, ta inte bort honom därifrån. Han måste förstå att tiden för spel är över.
Steg 2
Bestäm vem i familjen som är ansvarig för att lägga barnet. Om detta görs av en person blir det lättare för barnet att somna, eftersom detta kommer in i hans personliga ritual att gå och lägga sig.
Steg 3
Ge ditt barn så mycket utrymme som möjligt för att röra sig fritt under dagen. Barn som rör sig mycket under dagen sover som regel bra på natten.
Steg 4
Låt ditt barn leka på egen hand ett tag innan han går till sängs. Detta kommer att lugna ner honom. Om du leker med honom kommer barnet att vara överspänt och kommer inte att kunna sova på länge. Beddagsberättelsen påverkar också vissa barn på samma sätt. De är intresserade av att uppfinna nya detaljer, ta reda på vad som kommer att hända nästa gång, och därför är det mycket svårt för dem att somna efter en saga.
Steg 5
Gå ut med din baby innan du går och lägger dig en promenad i den friska svala luften. Regelbundna kvällspromenader hjälper ditt barn att gå och lägga sig utan åksjuka.
Steg 6
Vik inte in barnet för hårt eller överhett luften i rummet där det ska sova. Den bästa temperaturen för att sova är 18 ° C.
Steg 7
När du har lagt ner barnet stänger du av det starka ljuset (du kan lämna ett litet nattlampa på vars ljus inte kommer att störa barnets sömn). Flytta till nästa rum eller stanna i rummet med ditt barn, men gör något som inte orsakar onödigt ljud.
Steg 8
Om barnet är van vid att somna med rörelsesjuka, var beredd på det faktum att han desperat kan motstå de nya reglerna för läggning i ungefär en vecka och mer. Han kan gråta, göra problem, ber om armarna. Se till att lämna honom ensam i spjälsängen och lämna rummet. Barnet måste förstå att det inte kommer att finnas någon mer sjukdom, även om han verkligen ber om det. Var tålmodig, och barnet börjar snart somna på egen hand.
