Vanan att gunga små barn så att de lugnar sig och somnar är ganska utbredd. Många mammor och pappor tillgriper rörelsjuka när ett barn börjar gråta, vara nyckfull och uppför sig för högljudd och lekfull.
Tyvärr är rörelsesjuka inte bra för ett barn. Många barnläkare tror att barnets vestibulära apparat utsätts för överdriven stress i processen med rörelsjuka och i framtiden kan detta påverka människors hälsa negativt. Dessutom kan ett barn som är vant vid ständig åksjuka och sitter på armarna bli styggt utan att få den önskade delen av föräldrarnas uppmärksamhet.
Därför bör barnet förr eller senare avvänjas från åksjuka - då kommer han att vänja sig vid det faktum att föräldrarnas uppmärksamhet kan uppnås på andra sätt: genom kommunikation, lek, sjungande skum eller läsning av böcker. Men för att avvänja ett litet barn från åksjuka måste du anstränga dig mycket och visa tålamod: vanligtvis tar avvänjningsprocessen minst 2-3 veckor.
För att lägga ditt barn i säng utan åksjuka måste du planera att gå och lägga dig tidigast fyra timmar efter att ha vaknat. Du kan hålla ditt barn i dina armar innan du går och lägger dig utan att gunga honom. Om barnet har slumnat i dina armar, se till att han somnade tillräckligt ordentligt och bara sätt sedan honom i spjälsängen. Om ritualen med rörelsesjukdom är viktig och meningsfull för ett barn är det nödvändigt att skapa en ny ritual som helt kan ersätta den traditionella rörelsesjukan före sänggåendet. Till exempel kan en vaggvisa eller en kort saga mycket väl bli en ny ritual. Vid åldern 8-11 månader upplever barn verbal kommunikation med sina föräldrar mycket bra, därför är det bäst att införa nya ritualer exakt när barnet är 8-9 månader gammalt.
Förresten, ett annat effektivt sätt att avvänja ett barn från åksjuka är att rikta uppmärksamhet på alla objekt som han verkligen gillar (till exempel en stor mjuk leksak). Barnet måste förstå att det bara kan få en leksak när det är i sin spjälsäng. När du lägger ditt barn i sängen, lägg en leksak bredvid honom och säg god natt. En sådan manöver kan behöva göras mer än ett dussin gånger innan barnet vänjer sig vid det. Men sen somnar han snabbt och lugnt och behöver inte din ständiga närvaro bredvid spjälsängen.
