Att dela en babys sömn med föräldrarna har verkligen sina fördelar, särskilt under amning. Förr eller senare kommer dock ögonblicket av "flyttning" av barnet till sin egen säng. Hur lär jag honom att somna i sin säng?
Instruktioner
Steg 1
Den optimala åldern för att lära sig sova i din säng är från 2, 5 till 3 år. Detta förklaras av det faktum att barn vid två års ålder ofta får mardrömmar, och det är bättre för dem att överleva denna period bredvid sin mor. Dessutom blir barnet ganska självständigt vid tre års ålder och kan förstå vad de vill ha av honom.
Steg 2
Observera ditt barn och bestäm graden av hans fysiska och psykiska beredskap att somna separat. Om barnet sällan vaknar på natten, är friskt och känslomässigt stabilt, är han troligtvis redo. Du bör inte lära ett barn att somna i sängen när allvarliga förändringar sker i hans liv - han börjar gå på dagis, lär sig att potta, avvanda från amning.
Steg 3
Prata med ditt barn och förklara att det är dags för honom att somna separat. Om han är tillräckligt oberoende kan motivet”du är redan stor” mycket väl fungera. Besök en familj med ett barn i samma ålder, men sova separat. Kanske kommer ditt barn att inspireras av någon annans upplevelse.
Steg 4
Placera din bebis i en spjälsäng nära din. Först är detta nödvändigt så att barnet inte oroar sig för en plötslig förändring. Stryk honom på rygg och huvud medan du somnar, läs sagor etc. Låt honom känna din kärlek och närhet. Dessutom är det mycket viktigt att din lilla vet med säkerhet att du är i närheten och kommer upp om han blir rädd.
Steg 5
Tänk på någon magisk ritual för att somna. Det kan innehålla en "trollformel" för goda drömmar, en sång. Köp ett uppstoppat djur för honom och säg att hon kommer att skydda honom i sömnen. Småbarn med mycket levande fantasi skräms ofta av bekanta föremål som förändras mycket i mörkret. Om detta händer, lugna barnet, sätt på lampan och visa att det inte är något fel.
Steg 6
Var fast och låt inte ditt barn återvända till din säng. I extrema fall, låt honom somna bredvid dig och lägg honom i sängen. Om ditt barn verkligen är redo att somna på egen hand kommer han snabbt att vänja sig vid de nya förhållandena och till och med se en viss fördel i oberoende. Om han inte är redo, skjut upp spjälsängsträningen i några månader.
