Fördelarna med simning är obestridliga för en person i alla åldrar, men för ett barns utvecklande barns kropp är det helt enkelt nödvändigt att träna i denna sport. Överraskande nog är simning den typ av fysisk träning som kan läras in under den tidigaste livstiden, när det fortfarande är svårt för ett barn att utföra andra fysiska övningar på land.
Hur påverkar simning barnets kropp
Du kan börja utöva denna sport medan du ammar. Barn vänjer sig snabbt vid vattnet och börjar enkelt dyka och håller andan i flera minuter. Att simma regelbundet har en märkbar förstärkningseffekt, eftersom dessa barn knappast blir förkylda. Dessutom är "flytande" spädbarn fysiskt mycket starkare än andra - de har välutvecklade muskler i rygg, buk, ben och armar. De börjar krypa, stå och gå tidigare, de kännetecknas av bättre samordning av rörelser och motoriska färdigheter. Regelbundna övningar i poolen har en stimulerande effekt på cirkulationssystemet, utvecklar hjärtmuskeln och tonar barnets hud. De hjälper till att för evigt glömma bort sådana spädbarnsproblem som hyper- och hypotoni, anemi och rakitis.
Barn, även sådana barn, älskar att simma och tycker som regel om att simma i poolen. Dessa barn har utmärkt aptit, sover gott och deras nervsystem är mer balanserad, de är mindre nyckfulla och gråter mindre ofta. Simning hjälper till att i barndomen bilda sådana användbara karaktärsdrag som disciplin, självständighet, förmågan att snabbt fatta beslut och svara på en förändring av miljö, mod och beslutsamhet.
Det är svårt att överskatta vikten av att simma under bildandet av muskuloskeletala systemet. I vattenmiljön finns det inga statiska belastningar på skelettets muskulatur och belastningar på ryggraden minimeras också. Simning bidrar till en jämn fördelning av spänningar i den muskulösa ramen, vilket har den mest positiva effekten på bildandet av korrekt hållning. För ett barn som redan har "förtjänat" skolios, kommer läkaren verkligen att rekommendera ett regelbundet besök i poolen.
Negativa effekter av poolbesök
Det är värt att fundera på de negativa aspekterna som är förknippade med att besöka konstgjorda reservoarer - simbassänger. Faktum är att enligt de obestridliga standarder som godkänts av Sanitär och Epidemiologisk tillsyn, kloreras vattnet i poolen utan att misslyckas. Klor kan i sin tur orsaka mutationer på genetisk nivå och orsaka cancer och allvarliga allergiska reaktioner. Därför bör bad i sådant vatten vara tidsbegränsat och efter det är det absolut nödvändigt att ta en ny dusch med en tvättduk och gel.
Vissa föräldrar är rädda för infektioner som kan "plockas upp" när de besöker poolen. Men i själva vattnet, tack vare närvaron av klor, överlever dessa infektioner helt enkelt inte. Den enda faran är kontakt med ledstänger, poolsidor. Om du begränsar det kan du minska risken för infektion till noll.
