Varannan ung mamma står inför problemet med brist på bröstmjölk. Tyvärr köper många kvinnor formel vid första tecknet på otillräcklig amning. Men om du agerar korrekt kan du öka mängden bröstmjölk och mata ditt barn under lång tid.
Instruktioner
Steg 1
Amma ditt barn så ofta som möjligt. Barnet reglerar mängden modersmjölk själv när han matas på begäran. Om ditt barn är för tidigt, svagt, sover mycket och inte ber om ett bröst ofta, använd en bröstpump för att stimulera mjölkproduktionen.
Steg 2
Mata inte din baby med formel vid första tecknet på mjölkbrist. Formel tar längre tid att smälta än bröstmjölk. En välfött baby kommer inte att be om bröst och stimulera amning. Efter att ha insett att det är lättare att suga från flaskan kan barnet till och med överge bröstet.
Steg 3
Sov med din bebis. Att sova tillsammans hjälper mamma att sova och förbättra amningen. Forskare har bevisat att den ständiga närvaron av barnet, känslan av hans hud och lukt, på en psykologisk nivå, har en positiv effekt på produktionen av bröstmjölk.
Steg 4
Drick mycket och äta gott. Lägg en varm kopp te bredvid dig när du matar. Drick varma drycker varje gång du matar. Många mödrar drar nytta av amningste, kosttillskott och omedelbar mjölkdryck för amning.
Steg 5
När du ammar, lämna hushållssysslor ett tag eller överlåt sysslorna runt huset till en annan person. Du måste fokusera på barnet och dig själv. Tillbringa dagen i sängen med ditt barn, vila medan han sover.
Steg 6
Tänk på att även mammor med tillräckligt med bröstmjölk har "amningskriser" då och då - perioder då det inte finns tillräckligt med mjölk. Detta händer 3-6 veckor, 3, 4, 7 månader. När hon växer upp upphör barnet att mättas med den tidigare mängden mjölk. Han visar ångest, sover mindre, ber om mat oftare, klyftar inte på ett bröst. Detta är ett helt normalt, tillfälligt fenomen som försvinner efter 2-3 dagar.
