När hon ammar ser en kvinna inte exakt hur mycket hennes barn åt, därför finns det inga speciella bekymmer för näring. Men så snart det är dags för införandet av kompletterande livsmedel börjar mamman räkna skedar och gram mat som finns kvar på tallriken, inte ätit av barnet, vilket utan tvekan eskalerar situationen och inte på bästa sätt påverkar mors humör och smulornas aptit.
Instruktioner
Steg 1
Orsakerna till barnets vägran från mat kan vara dess nyhet, en skarp färg eller lukt etc. Men om barnet vägrar att äta under lång tid, bör du berätta för läkaren om detta, kanske är detta en signal om förekomsten av någon form av sjukdom. Kom ihåg att aptit är en viktig indikator på barnets hälsa. Överansträngning, överhettning, emotionell stress etc. minskar också aptiten.
Steg 2
Först och främst bör du lugna ner dig och inte få panik över att barnet äter lite. Grammen som inte äts idag kan överbelastas i morgon, trots allt ändras aptiten hos en vuxen också från dag till dag. Enligt medicinska standarder bör ett barn under ett år äta mat i mängden 1/10 av sin vikt per dag. Oavsett om din baby äter tillräckligt kan du beräkna med formeln: antalet måltider * mängden mat per utfodring = 1/10 av smulorna.
Steg 3
För att öka aptiten hos ett barn under ett år måste du följa reglerna för att införa kompletterande livsmedel. Börja introduktionen av en ny produkt med ½ tesked, gradvis öka mängden portioner. Mängden vegetabiliska kompletterande livsmedel vid 7-8 månaders ålder är 80 g, 9-12 månader - 120 gram. En introduceras i taget och växlar gradvis till en kombination av produkter. Införandet av en ny maträtt bör skjutas upp vid sjukdom hos barnet, under vaccinationsperioden, en förändring av miljön och andra ogynnsamma faktorer. Övervakning av reaktionen på en ny produkt utförs inom 7-10 dagar, vid detta när de övervakar hud, avföring och barnets allmänna välbefinnande. reagerar inte bra på kompletterande livsmedel, bör du överge det ett tag och konsultera en läkare. De börjar kompletterande livsmedel med grönsaker vid 4, 5 års ålder. månader, om barnet är blandad från 6 månader - för dem som ammar. Efter introduktionen av grönsaker kan du börja bekanta dig med frukt och från 8 månader - med kött. Nu rekommenderar barnläkare att införa ett ägg i kompletterande livsmedel närmare ett år.
Steg 4
För att inte slå ner smulens aptit, följ dessa enkla regler för att äta:
- tillåt inte mellanmål mellan måltiderna och överbelasta inte barnet med att dricka;
- bryter inte mot kosten: att äta vid vissa timmar bidrar till matsmältningssystemets rytmiska arbete;
- mata din baby i en avslappnad atmosfär och på gott humör;
- underhåll inte barnet medan du äter: så äter barnet utan att märka maten;
- vara i den friska luften oftare, låt barnet "träna" sin aptit;
- använd ljusa bestick och tallrikar och byt dem med jämna mellanrum till nya;
- närmare året, när barnet redan har vuxit upp och är aktivt involverat i kommunikationsprocessen, äta med honom vad han äter och samtidigt visa hur utsökt du är.
Steg 5
Aptit är en känslig fråga, men för att upprätthålla den, fokusera på nyttan, inte mängden ätit. Självtillagad mat från naturliga produkter är hälsosam och näringsrik. Det ger kroppen energi under lång tid.
