Hockey är en mycket populär sport för både vuxna och barn. För att lära ett barn att spela hockey och göra en riktig idrottare av honom är det nödvändigt att förbereda barnet för svårt lärande.
Instruktioner
Steg 1
Innan du går vidare till undervisningen i själva spelet måste du förbereda barnet, både mentalt och fysiskt, för denna svåra sport. Börja med att övervinna rädslan och osäkerheten för de första misslyckandena och misstagen.
Steg 2
Träningen ska vara regelbunden, tre till fyra gånger i veckan. Endast systematiska lektioner hjälper en nybörjare att snabbt bemästra speciella färdigheter, smärtfritt vänja sig vid disciplin och lära sig alla nödvändiga tekniker.
Steg 3
Att hjälpa ett barn att bemästra hockey behöver du inte skrika åt honom och sätta press på barnets psyke. Det är bättre att presentera kunskap på ett lekfullt sätt och inte kräva det omöjliga. Annars finns det ett alternativ att barnet ska dra sig tillbaka och känna sig förödmjukad.
Steg 4
Utbildningen bör ske i etapper. Sätt inte ditt barn på skridskor direkt. Lär honom först hur man håller klubben korrekt och kör pucken eller bollen med den. Det är bättre att göra detta på en snöig, välvalsad yta. Det här sättet att spela kommer att göra det möjligt för en ung hockeyspelare att lära sig att manövrera spelverktyg, styra situationen på planen och känna lagandan, vilket är särskilt viktigt i kollektiva spel.
Steg 5
Du bör inte försöka förklara alla komplexa regler och tekniker för vuxenhockey direkt. Här räcker det att träna skridskoåkning och klubbar. Barnhockey kan bedrivas enligt förenklade men tillgängliga regler.
Steg 6
När övningarna är framgångsrika och barnet har behärskat de grundläggande lekmanövrerna, börja lära dig att skridskoåkning. Detta är en mycket komplex process som kräver mycket ansträngning och tid. Lär först din elev att helt enkelt åka skridskor i små steg. Tack vare dagliga träningspass blir benmusklerna snabbt starkare och barnet lär sig att hålla god balans. Varna ditt barn att faller, blåmärken och blåmärken är oundvikliga, så de ska inte behandlas som ett nederlag utan som en vanlig utbildningsprocess. Det är också viktigt att omedelbart införa den unga idrottaren rätt teknik för avstötning och rörelse på isen. För att göra lektionerna mer effektiva kan du erbjuda att spela något slags spel, till exempel be att köra mellan självgjorda hinder utan att slå dem.
Steg 7
När skridskoåkning blir bättre kan du gå vidare till nästa steg i att lära en student att hockey - kombinera skridskoåkning och arbeta med en pinne. Det är inte så lätt att kombinera dessa två aktiviteter först, men över tiden bör alla åtgärder på fältet komma till automatism. Pinnen i barnets händer ska vara lätt och manövrerbar.
