Man tror att män upplever att de skiljer sig från sin betydande andra mycket lättare än kvinnor. Men i själva verket upplever de också lidande och psykiska ångest.
Instruktioner
Steg 1
Om din älskade kvinna har lämnat dig ska du inte bli deprimerad, drunkna din sorg i alkohol eller dra dig tillbaka till dig själv. Leta efter positiva i din upplösning. Kanske innan du inte hade tillräckligt med tid för att kommunicera med dina kompisar och gamla vänner? Bygg sedan upp gamla vänskap, ring dina vänner, boka möten och ha kul. Omge dig med människor som alltid kommer att stödja dig i svåra tider. Var din flickvän ständigt kvar för att distrahera dig från jobbet? Nu kommer det definitivt inte att skada dig. Fördjupa dig i aktiviteter som inte bara hjälper dig att bli distraherad utan också genererar ekonomisk avkastning.
Steg 2
Tänk på något själv som tar din fritid. Kom ihåg att du inte kan vara ensam med dina sorgliga tankar just nu. Spela sport, lära dig simma, läsa böcker, börja lära dig främmande språk, köra kvällskörningar. Att bli aktiv kan hjälpa dig att släppa negativa energier och frigöra ilska, ilska och stress. Spara bara dig själv från att lyssna på ledsen musik och titta på melodramer, som äntligen förstör ditt humör och påminner dig om din tidigare misslyckade kärlek.
Steg 3
Bli av med allt som påminner dig om ditt tidigare förhållande till personen som övergav dig. Om du fortfarande har några brev, vykort, meddelanden, presenter eller gemensamma foton, kasta bort, radera, radera. Ingenting ska framkalla dina nostalgiska minnen från det förflutna. Det är också bättre att vägra att besöka de platser du har varit med din själsfrände. Detta kommer inte att leda till något bra. Undvik dessutom att visas i de anläggningar där du av misstag kan träffa ditt ex. Varje kollision kan ge dig allvarlig psykisk smärta och ångest och ibland till och med förnya ett sjukt förhållande, som ändå ändå bara slutar med avsked.
Steg 4
Vissa killar, efter att ha avskilt med sin älskade flickvän, börjar genast leta efter en ersättare för henne. Det här alternativet fungerar också. Förtvivla inte, besök platser där det finns tjejer i ett tillstånd av alkoholförgiftning och lägg dig till sängs med den första personen du träffar. Det är bättre att titta runt - troligtvis finns det en person bland dina bekanta som förtjänar din uppmärksamhet. Kanske är det han som hjälper dig att glömma olycklig kärlek och göra dig lycklig.
