Att lämna en älskades liv ger mycket psykisk smärta, sjunker i förtvivlan. Sinnet vägrar att acceptera det som hände, tröstord har ofta ingen effektiv effekt. Trots situationens allvar är det dock nödvändigt att fortsätta att leva vidare.
En älskades död: hur man förstår och accepterar det
Ödmjukhet innebär att acceptera vad som har hänt. Sluta förneka vad som hände, du borde inte vara arg på hela världen. Tänk på det faktum att tusentals människor dör varje dag på jorden, det går inte att komma ifrån detta, döden är det naturliga slutet på livet för alla levande varelser.
Efter att en älskad dör har en person många frågor: vem uppfann döden? Vad är det för? Varför dog min släkting? Alla dessa frågor är retoriska, människor ställer dem om och om igen under hela världens existens. Om du är en troende kan du få svar på många av dem genom att läsa Bibeln.
Det är mycket svårt för en vanlig människa att förstå dödens väsen, dess betydelse. När han är född vet han att han förr eller senare kommer att dö definitivt, men de flesta försöker att inte tänka på det. Lider för någon från dina nära och kära, tänk att om hundra år kommer ingen att leva på jorden, mer än en miljard människor kommer att dö. Du kanske inte tröstas mycket av denna tanke, men kom fortfarande ihåg att ingen är evig.
Det är värt att ta hänsyn till det faktum att universum är mycket mer komplicerat än vad det verkar för människor. Döden behövs för något - för andlig upplevelse, för övergången till en annan värld, en annan stat, etc., beroende på din tro, och är en länk som är oupplösligt kopplad till livet.
Hur hanterar man smärtan vid förlust?
Håll kärleken till den avlidne i ditt hjärta så att du alltid kommer ihåg honom. Första gången efter förlusten kommer det att vara mycket svårt för dig, men smärtan kommer gradvis att bli tråkig.
Försök bli distraherad av vissa affärer, bli inte isolerad i dig själv och din sorg. Kom ihåg att du inte är ensam om det, varje dag förlorar människor sina nära och kära som har dött av olika skäl: de som dog på grund av sjukdom eller som ett resultat av olyckor, som dog under militära konflikter, som blev offer för brottslingar som begick självmord etc.
Förenas med andra familjemedlemmar, tillsammans blir det lättare för dig att komma igenom förlustens smärta. Stöd varandra, sträva efter att se till att det finns plats i ditt hem för positiva känslor. Om du tror på Gud, gå i kyrkan, be för en avliden persons själ, beställ nödvändiga ritualer - minnesgudstjänster, skatter för vila etc.
Hitta nya hobbyer, hobbyer - lär dig ett främmande språk, lär dig att köra bil etc. Med ett ord, fortsätt leva och kom ihåg de nära och kära som har lämnat dig värme.
