Utan att förbereda brösten för amning kan negativa konsekvenser som sprucken hud på bröstvårtorna uppstå. Detta åtföljs av smärta, blodig urladdning och barnet har svårt att ta tag i bröstvårtan. För att undvika sådana situationer måste du ta hand om några viktiga punkter även under graviditeten.
Under graviditeten ändras bröstets form och storlek. Detta beror på hormonella förändringar som uppstår så att den blivande mamman kan förse barnet med alla nödvändiga näringsämnen.
Att göra sig redo före förlossningen kan hjälpa till att undvika problem som spruckna bröstvårtor, smärta och mjölkförsörjningsproblem. Förberedelserna förenklar processen från den första dagen av utfodring, och det är bättre att starta den från den femte månaden av graviditeten.
Flera tekniker kan föreslås:
· Fysiska övningar. Ja, även blivande mödrar visas i sport, men absolut inte tunga. Att föda upp raka eller böjda armar åt sidan och växla upp och ner hjälper dig att stärka bröstet. Och trots att endast musklerna dras åt under arbetet kommer körtlarna också att utvecklas bättre, bröstvårtorna blir lite mjukare på grund av den mer aktiva blodströmmen.
· Nippelmassage. Areola måste sträckas, masseras, komprimeras efter bästa skäl utan att orsaka smärta. Det är också vridet. Varaktigheten för en strategi är 1 minut. Varje typ av övning tilldelas ett tillvägagångssätt. Detta kommer att göra tyget mer elastiskt. Efter att barnet är fött kommer bröstvårtorna inte att spricka.
· Använd en grov trasa för att massera dina bröst. Detta hjälper till att bibehålla hudens elasticitet och förbereder den också för säker stretching.
· För att förhindra att bröstvårtornas känsliga hud torkas över, tvätta dem inte alls under graviditeten under de senaste månaderna. Tvål innehåller en stor mängd sulfater som är ansvariga för skumning. Dessa ämnen finns i all skummande kosmetika - duschgel, schampo, skrubb.
· För att ta bort känsligheten från bröstvårtorna kan lotioner appliceras. För att göra detta räcker det att använda en vanlig pappersservett blöt i örtte. Lotioner tar inte mer än fem minuter. För detta ändamål är ekbark lämplig. Den kan användas flera gånger om dagen före förlossningen.
· Att dosera med kallt vatten är en mycket riskfylld metod, men om den blivande mamman har ett starkt immunförsvar kommer det att vara till nytta. Du kan växla kallt vatten med kallt, varmt vatten och sedan upprepa temperaturförändringen igen.
Det rekommenderas att kontrollera bröstvårtans form under graviditeten. För att barnet ska kunna greppa bröstet bekvämt måste det vara långsträckt. Om det visar sig vara platt kan barnet känna obehag och skada mamman. Problemet kan vara att formen på bröstvårtorna förändras i olika stadier av graviditeten.
För att uppnå en långsträckt form, köp speciella justeringar från apoteket. De är billiga och lätta att använda. Efter att barnet har fötts behöver inte kastare kastas - de läggs på bröstet i 15 minuter innan de matas.
