Var och en av oss uppfattar svek på olika sätt. Först och främst uppfattas det som ett svek mot en älskad. På grund av henne kollapsar familjer och människors öde förändras.
Instruktioner
Steg 1
Glöm hämnd. Uppför dig med värdighet. Först då kommer du att kunna respektera dig själv i framtiden. Om du behöver ventilera dina negativa känslor, använd ett föremål, till exempel en kudde, i vilken du kan skrika.
Steg 2
Bestäm själv om du ska behålla relationen eller inte. Ditt ytterligare beteende beror på detta beslut. Så smärtsamt som upplösningen kan verka kan det vara den enda vägen ut ur situationen.
Steg 3
Men om dina känslor inte har svalnat ännu, är det värt att försöka återuppliva kärlekens eld. Hur man gör det? Detta är bara möjligt om du kan förlåta fuskaren. Ouppriktig och ofullständig förlåtelse leder också till ett uppbrott. Endast i det här fallet måste du gå igenom mer depression och familjekonflikter.
Steg 4
Så du kunde förlåta sveket. Prata med din nära och kära, försök att förstå hans handling. Förståelse kommer att vara nyckeln till dina framtida gemensamma åtgärder. Under förlåtelsestadiet och förståelsen kommer du troligtvis att behöva söka hjälp. Oavsett om det är en psykoanalytiker eller en betrodd vän spelar det ingen roll. Det viktigaste är att han kunde lyssna på dig och hålla hemligt vad han hörde.
Steg 5
Ta reda på orsaken till handlingen. Ofta menar inte psykologer tristess och monotoni som orsaken. Rota dem ur ditt liv. Ändra din image, bostadsort, starta en hobby, skaffa dig nya vanor - allt som ger dina känslor nyhet och skärpa.
Steg 6
Var uppmärksam på varandra. Kom ihåg hur lycklig du var en gång. Och för detta var bara närvaron av en nära och kära nödvändig.
Oavsett hur du känner för otrohet kommer detta eller det här beslutet att ligga kvar hos dig.
