Föräldrar möter ofta rädsla för barnen. Underskatta inte deras påverkan, eftersom vissa av dem kan lämna ett märke under en livstid. Föräldrarnas uppgift är att ge barnet emotionellt stöd och försöka lindra hans ångest.
Varianter av barndomsfruktan
De vanligaste rädslorna i barndomen är rädsla för de mörka, verkliga eller fiktiva monster, vissa djur, rädsla för döden, fysisk smärta eller föräldrastraff. Det finns många orsaker till dessa problem. Den vanligaste faktorn är den specifika stressiga situationen han har upplevt (förlorat, kommit i strid, biten av en hund).
Ofta är föräldrarna själva syndarna i rädslan för barndomen. Hot av poliser, obefintliga monster (babayka) och oundvikligt straff skjuts upp i barnets minne och leder till ångest och tvångsmässig rädsla. Andra vanliga orsaker till barndomsfruktan är kamratkonflikter, problem och våld i hemmet.
Rika fantasier och barns fantasier kan också bilda ett barns rädsla. Monster i garderoben och under sängen, skurkar från tecknade serier och dataspel är exempel på sådan rädsla.
Hur man kan övervinna rädslan för barnen
Skäm inte eller gör inte roligt med ditt barn. Lugna samtal och diskussioner om situationen är den rätta metoden för att hantera barnens rädsla. Ta reda på vad barnet är rädd för, låt honom berätta i detalj om sina bekymmer. Lyssna på honom, dela din erfarenhet av att övervinna rädslan, berätta för din baby en väg ut.
Delta i ditt barns mångsidiga utveckling. Barn är rädda för det okända och obegripliga, därför att ju mer kunnig barnet är, desto mindre oro kommer han att ha.
Det finns bra övningar för att övervinna rädslor med teckning. Låt ditt barn dra upp din rädsla eller dra ihop den. Bränn eller riv sedan ritningen i små bitar och kasta den i soptunnan och symboliserar därmed förstörelsen av ångest. Om barnet är rädd för ett sagos monster, låt honom dra sig bredvid honom i form av en superhjälte som besegrar skurken.
En stödjande familjemiljö spelar en viktig roll för att bekämpa barns rädsla. Det är nödvändigt att från barnets liv utesluta våld, skandaler och meningsskiljaktigheter i förhållandet mellan föräldrar, intolerans mot barnets brister och svagheter. Fyll ditt barns liv med glada och intressanta stunder (utflykter, promenader, besök på cirkusen), ordna en familjesemester. Kommunicera med ditt barn oftare, ge honom en känsla av kärlek, omsorg, lugn och tillförlitlighet.
Om barnet är rädd för specifika händelser eller människor, förklara att det är osannolikt i livet. Kom ihåg att planera en handlingsplan för att få ditt barn att känna sig trygg igen.
Ge ditt barn förtroendet att de flesta rädslorna lätt kan hanteras. I svåra fall, sök hjälp från en psykolog.
