När en kvinna ammar en baby måste hon först utesluta vissa livsmedel från sin vanliga kost, till exempel kaffe, choklad, tomater och till och med mandariner.
Fördelarna med mandarin
Förutom tillförseln av C-vitamin innehåller mandariner många användbara ämnen, såsom betakaroten, som stimulerar immunförsvaret; svampbekämpande phytoncider; kalium, som har en gynnsam effekt på hjärtat och blodkärlen; pektin, som rensar din kropp från skadliga ämnen. Vid första anblicken verkar det som om mandariner har kontinuerlig nytta, men glöm inte att även en mycket användbar produkt kan vara farlig för ett oförberett barn.
Med alla de positiva egenskaperna finns det också en omvänd sida av myntet - allergi.
Vilka är konsekvenserna och hur man undviker dem?
Att äta mandariner i stora mängder kan påverka moderns och barnets hälsa negativt, även om det inte finns någon allergi, så kom ihåg att någon produkt ska ätas med måtta.
Tills din baby är tre månader gammal bör mandariner kasseras. När den når denna ålder blir barnets kropp starkare, så den reagerar i mindre utsträckning på olika allergener. Börja gradvis introducera denna frukt i din kost. Liksom alla potentiellt allergiframkallande produkter är det bäst att konsumera den under första halvan av dagen. Observera noga ditt barns välbefinnande och beteende, så kan du förstå behovet av ytterligare provsmakning. Reaktionen kommer att ske snabbare om barnet har en allvarlig allergi.
Om ett barn utvecklar symtom som avföring, utslag, plötslig rinnande näsa, uppblåsthet, hes röst, slöhet, dåsighet eller omvänt, ångest, måste du sluta ta mandariner.
Om du inte ser några förändringar i barnets hälsa efter utfodring kan du upprepa testet igen med en liten del av denna frukt efter ungefär en vecka. Mängden tangeriner som konsumeras beror direkt på barnets ålder, ju mindre barnet är, desto mindre blir din dagliga portion. Det är dock denna frukt som kan fylla på vitamintillförseln och diversifiera din kost under vintersäsongen, särskilt eftersom en allergisk reaktion mot mandariner inte uppträder oftare än till vanlig mjölk eller till och med till röda äpplen.
Forskare har bevisat att manifestationer av allergier efter avvänjning och med införandet av kompletterande livsmedel hos ett barn observeras mycket mindre ofta om en ammande mamma introducerar sitt barn genom bröstmjölk till komponenterna i olika produkter och gradvis utvidgar sin kost.
