En krissituation är en situation där en person upplever ett starkt psykiskt stresstillstånd. Den erfarenhet som erhållits kräver på kort tid att ändra individens idéer om verkligheten omkring honom. En psykolog hjälper en person att hantera sådana förändringar.
Framväxten av krissituationer kräver en omedelbar lösning. Annars kan situationen leda till ännu värre manifestationer. Detta kan inkludera beroendeframkallande beteende som alkoholism eller drogberoende. Psykologisk hjälp ges till en person beroende på utvecklingsstadiet för en krissituation han befinner sig i.
Rutinmässiga klagomål
Rutinmässiga klagomål är det första steget i utvecklingen av en kris. Det har ett sådant namn på grund av att det stressiga ögonblicket för en person alltid kommer samtidigt. Till exempel går saker ur hand varje torsdagskväll klockan sex. Att hjälpa en person kan då vara begränsad till psykologisk rådgivning. Samtidigt analyseras den mänskliga handlingsplanen som föregår krisen i detalj. Det är värt att utarbeta olika modeller för individens beteende, nämligen att försöka bestämma alla möjliga reaktioner på vissa stimuli.
Möjlig kris
Det andra steget avser risken för att situationen kan komma ur kontroll. Om en person har tid att lösa krissituationen måste psykologen sammanställa en beskrivning av faktumet för att bestämma målet för individens handlingar. Du bör också reda ut åtgärdernas prioriteringar om situationen blir utom kontroll. Om risken inte kan påverka en viss individ utan en grupp människor, är det i detta fall nödvändigt att skriva ett meddelande och meddela alla personligen.
Själva krisen
Om krisen har fångat dig just nu och det inte finns några resurser att tänka på en handlingsplan, är det först och främst nödvändigt att vidta nödåtgärder. Psykologen måste meddela speciella institutioner om var nödsituationen inträffade, vad den är. Nästa steg blir att aktivera krisgruppen. Samla starka människor som inte bara kan ge emotionellt stöd utan också kan hjälpa till med gärningar. Om situationen kan medföra fysisk skada för människor är det nödvändigt att prioritera medicinsk hjälp. Människor som har drabbats av svårt psykiskt trauma måste bli lugnade och motiverade.
Man måste komma ihåg att en krissituation påverkar förlusten av tro på livet. Det är nödvändigt att visa en person att hans existens trots detta är kontrollerbar. Traumat som upplevs har en djupgående effekt på människans uppfattning om tid. Vad han upplevde före stress verkar för honom inte så viktig, framtiden verkar meningslös och hopplös. Därför är det viktigt att ge en person ett incitament för vidare liv, att fastställa prioriteringar och bygga tillgängliga uppgifter för att lösa.
