Trots det faktum att kärleksfulla föräldrar försöker göra barnmenyn så mångsidig och användbar som möjligt, har barn ofta sin egen åsikt om vad som ska finnas i den. Varje familj har sina egna snubblar, varav en kan vara kött, som inte alla treåringar kan övertalas att äta.
Barnet äter inte kött
Kött är en källa till animaliskt protein och är nödvändig för kroppens fullständiga utveckling, men situationer när ett barn vägrar kött i någon form är ganska vanligt, därför är det inte värt att göra en tragedi ur detta. Först ändras barns smakpreferenser ganska snabbt och det är mycket möjligt att han efter ett tag kommer att uppskatta smaken av den här eller den andra köttprodukten, vilket kommer att lugna föräldrarna.
För det andra, i stället för att göra en skandal från varje måltid och försöka mata barnet med kött som han inte gillar så mycket, är det mycket mer användbart för både matsmältningen och nervsystemet att välja produkter som är alternativa till kött. Om ett barn är redo att äta en viss typ av kött eller en maträtt gjord av det, behöver du inte oroa dig för att hans meny inte är varierad. Varje typ av kött är en källa till protein, och matöverflöd är mer ett tecken på ett socialt välmående samhälle.
Ämnen som finns i kött finns också i fisk och skaldjur, ostar, nötter, baljväxter, broccoli.
Är det nödvändigt att tvinga barnet att äta kött
Du bör inte tvinga mat till ett barn med någon produkt, eftersom det är onaturligt och kan leda till psykiskt trauma. Mat bör vara roligt, inte förknippat med straff, skandal eller tortyr. Det är dåligt när de försöker göra en kult av den. Därför är det vettigt att vara listig och inte försöka utpressa med avsaknad av TV eller godis medan man ger upp kött, detta leder inte till något bra.
En av konsekvenserna av tvångsmatning är att provocera ett barn att kräkas, och det är en annan anledning till att du inte ska försöka bryta smakpreferenser med våld.
Kötträtter för ett barn på tre år
Här kan du gå på två sätt: antingen servera icke-traditionella och ursprungliga bekanta rätter, eller lägg till kött i de livsmedel som barnet äter. Ett exempel på det första tillvägagångssättet skulle vara köttbullar eller miniatyrkotletter, som har spagetti fastnat överst, vilket gör att de ser ut som taggiga igelkottar. Eller en snögubbe gjord av köttbullar och dekorerad med riktiga morötter och en äggvita hink på huvudet.
När det gäller alternativen för rätter där du kan lägga till kött för ett treårigt barn finns det praktiskt taget inga begränsningar. Dessa kan vara hemlagade dumplings, pajfärs, pannkakor, kålrullar, fyllda paprika. Köttfärs kan läggas till pasta, som många barn gärna äter, rör i soppa eller gröt. Så allt som återstår är att visa fantasi och hitta det recept som barnet kommer att tycka om.
