En ammande mamma bör vara särskilt uppmärksam på sin kost, för efter att ett barn har födts måste hon välja en meny "för två". För att inte provocera matallergier och kolik, bör vissa livsmedel stoppas ett tag. Faller kvass under undantaget?
Kvass släcker perfekt törst, så önskan att prova denna dryck ökar särskilt bland mödrar på sommaren. Men per definition faller kvass under kategorin drycker med låg alkoholhalt, innehållet av etylalkohol i dess sammansättning överstiger inte 1,2%. Därför måste detta faktum beaktas under amning.
Kvass och amning
Kvassdrink tonar perfekt, stimulerar aptiten, lindrar trötthet. Och ammande mödrar kan också dricka ett glas doftande vätska, men kvass bör drickas med försiktighet, som kefir. När du väljer en jäsningsprodukt, överväga kompositionen. Kvass måste innehålla malt, jäst, socker. Under inget amning bör du äta kvasskoncentrat, kolsyrat och innehållande olika kemiska tillsatser kvass.
Om en ammande mamma ändå bestämde sig för att njuta av kvass, rekommenderas det inte att köpa en drink i en butik eller i ett fat. Gör kvass hemma.
En ammande mamma ska dricka naturlig kvass i små mängder för att inte skada tarmens mikroflora - både kvinnor och barn. Jästen i produkten påverkar gasbildning, och moder- och magproblem är möjliga. Och hos en baby kan mjölken från en mamma som drack kvass orsaka kolik, uppblåsthet. Därför bör du inte ta risker med naturlig jästkvass. Förutom problem med magen kan kvass också leda till en allergisk reaktion hos ett barn.
Vilken typ av kvass kan en ammande mor dricka
Kumminkvass innehåller mindre jäst. Kummin har en positiv effekt på amning och barnets välbefinnande. Du kan också laga det hemma. För att göra detta måste du ta rågbröd, skära i bitar och torka dem i ugnen. Därefter måste du hälla vatten över de resulterande krutongerna (5 liter per 500 gram bröd). Låt brödet blötläggas i 4 timmar och häll sedan ett glas socker, 10 gram i vätskan. jäst och 2 tsk. kummin. Det rekommenderas att kräva hälsosam kvass i 12 timmar på en varm plats.
För att släcka din törst drick inte mycket kallt, men lite sval kvass. Du kan lägga några isbitar i den.
Om så önskas kan en ammande mor lägga till bitar av frukt eller bär i kvass, men du ska inte söta drycken mer än normalt. Glöm inte att hemlagad kvass stärker immunförsvaret, varför det rekommenderas att dricka det vid svår förlossning, kejsarsnitt. Det hjälper till att återställa styrkan. Och även om barnet inte har en negativ reaktion på drycken, konsumera kvass i små portioner, övervaka förekomsten av utslag och andra alarmerande signaler hos barnet. Kasta produkten åtminstone tillfälligt om du har kolik och ökad gasbildning.
