Många föräldrar känner till problemet när barnet vägrar att äta. Så vad kan du göra för att ett sådant problem aldrig uppstår?
Instruktioner
Steg 1
Tvinga inte ditt barn att äta det de inte gillar. Ofta utvecklar barn en motvilja mot vissa livsmedel, detta är ett åldersrelaterat övergångsfenomen, men om ett barn tvingas äta den här produkten med våld kan han utveckla en verklig fobi mot den. Det är bättre att utesluta denna produkt från barnets diet ett tag. När motviljan är bortglömd kan du gradvis lägga den på barnets tallrik. Om den negativa reflexen inte är ihållande kommer barnet att glömma bort det, och om det är ihållande, kommer du inte att göra något åt det. Det återstår bara att acceptera.
Steg 2
Positiva känslor från processen att äta. Miljön där barnet äter kan i hög grad påverka barnets attityd till mat. Försök att skjuta upp alla problem för en annan gång, ju mer välkomnande atmosfären vid bordet är, desto bättre. Du ska inte lägga barnet vid bordet vid en tidpunkt då det är styggt. Låt henne lugna sig först. Dra inte ständigt i barnet, var uppmärksam på ditt beteende vid bordet, bli ett exempel på en god aptit för honom. Rätter spelar också roll. Var uppmärksam på ditt barns favoriträtter, erbjud honom mat i det.
Steg 3
Regim för att ta mat. Försök att få hela familjen tillsammans vid bordet regelbundet. Detta är verkligen inte lätt, men försök att ordna en delad frukost eller åtminstone middag. På söndagar och helgdagar bör det vara din familjetradition att dela en måltid.
Steg 4
Barnet ska sitta vid bordet med en känsla av hunger. Brist på aptit hos barn beror ofta på att han helt enkelt är full. För att uppnå en känsla av hunger hos ett barn är det nödvändigt att lära honom att äta samtidigt, för att säkerställa tillräcklig aktivitet hos barnet eller en promenad mellan måltiderna och inte att mata "välsmakande".
Steg 5
Skala inte på ditt barn om han inte har avslutat sin del. Rensa bordet och berätta för ditt barn när nästa måltid blir. Som svar på hans begäran att äta innan rätt tid, begränsa dig till frukt.
Steg 6
Titta på din del. När de ser en stor portion mat blir barn ofta nyckfulla av att det tar mer tid för en stor del. Barnet var redan bortrivet från spelet och sedan länge. Applicera lite och be barnet be om mer. Tillägget bör bli en vana för barnet.
Steg 7
Maten ska vara god och aptitretande. Inte bara förstår vuxna smaken och kan uppskatta en maträtt, barn är också mottagliga för skönhet. Glöm inte detta.
