Amning av en bebis är ett av de viktigaste stadierna i en kvinnas liv och i den rätta utvecklingen av en bebis. Om det verkar som om det finns mindre och mindre mjölk varje dag, skynda dig inte att överföra ditt barn till artificiell utfodring. Försök bättre att vidta åtgärder för att öka amningen.
Instruktioner
Steg 1
Frekvent amning är ett av de mest effektiva sätten att upprätthålla normal amning. Under de första tre månaderna, rotera dina bröst regelbundet och var noga med att uttrycka efter amning. Du kan sila inte bara i en burk. Barnläkare rekommenderar att du tar en Seitz-dusch. För att göra detta tvätta dina bröst efter vatten efter matning, vars temperatur bör vara minst 45 grader. Massera bröstvårtorna och området runt dem, pumpa sedan mjölken direkt i duschen.
Steg 2
Normal sömn är fördelaktig för att öka amningen. Därför måste du få tillräckligt med sömn. Be din man, barnets mormor eller andra nära familjemedlemmar ge dig lite tid att vila. Endast om du är frisk kommer du att kunna ge ditt barn oavbruten amning.
Steg 3
För att undvika att förlora mjölk, var noga med att konsumera multivitaminer och en mängd mikronäringsämnen. Inkludera kumminbröd, ris, nötter, sallad, örter, frukt och mejeriprodukter i din kost. För att öka amningen drick örtteer, till exempel från fänkål, citronmeliss, svarta vinbär. Undvik att äta lök och vitlök, dessa livsmedel kan ändra mjölksmaken och påverka dess kvalitet negativt.
Steg 4
Köp på apoteket "Apilak" - detta är kunglig mjölk, som oftast produceras i form av tabletter. Ta 1 tablett 3 gånger dagligen i 2 veckor. Det finns ett annat läkemedel som har en laktotrop effekt - "Mlekoin". Med regelbunden användning av dessa medel ökar produktionen av bröstmjölk. Innan du börjar ta dessa läkemedel, sök dock råd från en specialist.
Steg 5
Det finns också folkliga sätt att öka amningen:
Häll 1 tsk kumminfrön med 1 glas varm mjölk och låt det brygga i 2 timmar. Ta ½ kopp 10 minuter före utfodring.
Blanda 20 gram anisfrukt, 20 gram dill, 30 gram bockhornsklöver och 30 gram fänkålsfrukt. Häll 1 tesked av den resulterande samlingen med 1 glas kokande vatten och låt det brygga. Ta 1 glas 2-3 gånger om dagen 10 minuter före utfodring.
Hacka 12 valnötkärnor, häll 2 glas varm mjölk och låt det brygga i 2 timmar. Ta 1/3 kopp 10 minuter före utfodring.
Steg 6
Kom ihåg att om du matar ditt barn korrekt, uttrycker regelbundet, äter en balanserad kost, tar vitaminer och får mycket vila, kan du förbättra amningen och förlänga amningstiden.
